基本介紹
- 書名：衝刺的一年--高考狀元探秘
- 作者：唐代興
- 出版社：中國地質大學出版社
- 出版時間：1999年09月
- 頁數：231 頁
- 定價：10.00 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787562514206
內容簡介,目錄,
內容簡介
高考是高三生的一道至關重要的“關口”。衝破“黑色的七月”，走向高考成功的根本大法，是“技法”和“心法”的整體提高：“技法”是指學習知識，複習功課，提高融會貫通能力，解決各種問題的技巧和方法；“心法”則是指為實現正確的目標而必須具備的信心、鬥志、勇氣、耐力和韌勁。成功的法則首先是信念的法則！自信、自立、自尊、自強、自我挑戰和自我超越、才是創造出最佳“衝刺”成績的內在精神動力！
本書把高三學生在衝刺中的複習方法和成長問題有機地結合起來討論，融高考狀元的經驗和理性分析為一體，寓深奧的人生奮鬥哲理於明白、通俗、流暢的表述中。它既是高三學子金榜題名的難得的良師益友，也是家長和高中教師最珍貴的助學參考書。
目錄
目 錄
I升騰目標的動力
一 只有認識自我 才能把握自我
1竭其全力 開發自我潛能
2改變狀況 擇徑而戰
二 正確定位期望值 消除心理壓力
1升騰自我期望值
2變各種心理壓力為動力
三 完善心理素質 向行動要成功
1擒住四大勁敵 無往而不勝
2太陽每天都是新的
3為自我而驕傲
4堅持 一定會勝利
Ⅱ強化方法的力量
一 運籌帷幄之中 決勝千里之外
1明確胸中一盤棋
2確立優 劣勢戰略
3建立“根據地”原則
4推行“多向互補”機制
5充分發揮團體戰術的作用
6制定合理計畫
7嚴格實施行動目標原則
二 登東山而小山魯 登泰山而小天下
1竭澤而漁，乃固本之術
2厚積薄發，實強本之法
3網路化知識 點與面的互彰
4融會貫通 整體推進與提高
三 不動筆墨不讀書
1記課堂筆記應講究方法
2批註筆記中的“學”與“問”
3學習備忘錄的獨特功用
4妙用改錯本
四 全速開動記憶機器的鑰匙
1定位記憶類型
2強化記憶的六種方法
3創造屬於自己的記憶方法
4用思考深化記憶
5以理解聯想記憶
6用情緒推動記憶
五 勤思與善練的互補
1勤思的六種方式
2善練的四種方法
六“創造”時間的學問
1整體融通的時間效應
2合理分配時間的規律
3課堂“三到”的單位時間效果
4變換 調節時間 使之高效率
5全力開發情緒的時間張力
6以逸求勞的妙用
Ⅲ科目最佳複習方法
一 英語
1複習英語應注重時效
2梯形遞減閱讀法
3四遍通讀法
二 語文
1語文為各科之基礎 在複習中不能偏廢
2語文複習重在語言基礎的務實
3語文的重心是綜合能力的訓練
三 政治
1多讀 多看 多思考
2多記 多背 多歸納
3開展對綜合能力的訓練
四 歷史
1把握歷史演變規律
2幾種具體複習歷史的方法
3套用繁衍規律需要注意的問題
五 數學
1複習數學時應注意的問題
2複習數學的步驟
3提高綜合套用能力和解題技巧
六 物理
1掌握複習步驟和原則
2在解題中逐步加深印象
七 化學
1在化學複習中 有兩個特徵要掌握
2採用綜合性複習方法
Ⅳ 考前六十天的“衝刺”
一 始終要保持平靜心態
1調整好心態 沉著應戰
2始終保持一顆平靜心
二 穩住陣腳 每戰必勝
1戰勝最大的敵人
2升騰必勝的信念
3充分開發潛能，把熱情之火撥到最旺
4穩住陣腳，張弛有度
5充分套用人體生物鐘節律
三 緊跟老師的“指揮棒”轉
1重視每一堂課
2吃透課本精神
3克服“高原效應”
4把每次“演習”視為戰場
5竭盡全力而無悔
6分析、歸納 掌握萬變不離宗的規律
四 勞逸有度 平衡身心
1飲食有方
2休息有度
3科學睡眠
4加強鍛鍊
5創造快樂
五 最後的衝刺
1臨陣磨槍
2善待最後一星期
3不可缺少的心理調節
4必要的準備
Ⅴ考場最佳發揮術
一 平平靜靜人考場
1馳騁戰場的只能是勇者
2這裡沒有害怕 怯懦和緊張
3鎮靜以待，等於成功了一半
二 答卷時的應有策略
1抓緊時間 全力以赴 以求解題達到最佳速度
2從易到難 增加信心
3取捨果斷 充分估計得失利害
4一心一意做題 切莫左顧右盼
三 必不可少的解題步驟與方法
1慎重審題
2巧妙解題
3準確驗題
四 初試後的選擇與安排
1在考試中，要特別注意自己的情緒和心態
2適度地安排好各種活動
3祝你成功
