《螺旋肌肉鏈訓練：治療椎間盤突出和脊柱側彎》是2019年4月電子工業出版社出版的圖書，作者是隋鴻錦。
基本介紹
- 中文名：螺旋肌肉鏈訓練：治療椎間盤突出和脊柱側彎
- 作者：隋鴻錦
- 出版社：電子工業出版社
- 頁數：124 頁
- 定價：68 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787121360312
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
理察施米西科先生是捷克著名的資深康復專家，他獨創的螺旋穩定肌肉鏈健身理論，已經有40多年的歷史，現在已經推廣到十餘個國家。該項技術和理論不僅對健身健體有重要的作用，同時對治療慢性背痛、椎間盤突出，以及脊柱側彎等有相當有效的療效，是近年來得到國際上高度認可和快速推廣的一項理論和技術。
圖書目錄
第一章 背部疼痛和椎間盤突出的致病原因
第二章 椎間盤突出與脊柱側彎治療的成功案例
第三章 運用螺旋穩定訓練治療椎間盤突出和脊柱側彎
第四章 靜息位和運動位的肌肉檢查
第五章 主要的穩定肌肉鏈介紹
