螢幕癮，就是指由於各種因素，對著螢幕的時長已超過8.7個小時的睡眠時間，卻依依不捨，使其長時間造成一種心理依賴性。螢幕癮可以解釋許多人面臨的“螢幕困境”，就是明明無事可做，卻要在深夜盯著散發溫暖光芒的電視或電腦螢幕看，怎么都不肯去睡覺。根據權威調研機構尼爾森的調查，在螢幕科技最為大眾化的美國，2009年平均每個人對著通著電的螢幕的時間將長達3188個小時，也就是平均每天8.7個小時以上———這已經超過了一個成年人一天所需的睡眠時間。這種異常行為屬於網路性心理障礙，所以主要依靠我們自身的控制。
基本介紹
- 中文名：螢幕癮
- 外文名：Screen addiction
針對群體,產生原因,導致結果,建議,
心理醫生說，並非所有的人都會成癮。往往與自身的某些心理原因有關，促成有心理障礙的人，主要是這幾類人:如哪些性格內向，不善交友並希望得到重視，但又十分孤獨的人；生活中受到某些挫折的人；家庭不和的孩子；沒有特長、學習成績不突出、心情壓抑，因環境變化導致成績下降又難以適應的青少年學生最易上癮，因為他們在現實生宙照活中感覺到的不是成功，而是挫折和失敗，所以就希望在網上得到安慰。
人類將步入資訊時代，電視和網路越來越強烈地介入我們的生活，這是一個知識經濟的時代，信息正在以前所未有的速度膨脹和爆炸，未來諒拘乃的世界是網路的世界，要讓我國在這個信息世界中跟上時代的步伐，作為21世紀主力軍的我們，必然要能更快地適應這個高科技的社會，要具有從外界迅速、及時獲取有效科學信息的能力，具有傳播科學信息的能力，這就是科學素質局享辣店。而網路恰恰適應了這個要求。 所以對大多數人都不願錯過任何有趣信息，寧願捨棄睡眠。
據有關心理專家介紹，螢幕癮，主跨霸付要是指過度沉溺在網路中或者電視中瀏覽或熱衷於通過網路等建立人際關係，並對成癮者產生腳茅翻消極後果的一種行為。這種異常行為屬於網路性心理障礙，及更多的疾病。2008年，美國疾控中心發布了一項調查：5000萬至7000萬美國人的睡眠時間少於推束應灑薦的7至9小時。有10%的受訪者稱在過去一個月中都沒有得到過足夠睡眠。
技術不能解決人類面臨的所有問題，而且能夠帶來新的問題。任何一種文明在其高速發展的初期，都會不可避免地陷入某種程度的盲目和無序，讓人乃凳訂驗們在享受它的成果的同時卻被它的負作用攪得焦頭爛額。一種帶有魔力的技術可能正在侵蝕著我們殘存的個性。在數字疆域的版圖裡，我們看到的也許不是百花齊放，而是堂皇外表下的千篇一律。網際網路同樣可能引向另一種可怕未來：一個更加缺乏自由、缺乏個性、模糊的世界，所以主要依靠我們自身的控制。
