螢幕少年

螢幕少年指的是那些經常坐在電視機和電腦前，對各類技術信息領悟能力較強的年輕人。但這種方式對身心有較大的危害。

基本介紹

• 中文名：螢幕少年
• 定義：經常坐在電視機和電腦前
• 表現：玩遊戲
• 威海：3條

螢幕少年 - 表現

由英國可再生能源公司（npower）對3,000名七至16歲的英國青少年所作的最新調查顯示，“螢幕少年們” 絕大多數的時間不是發簡訊就是玩電子遊戲、不是上網就是擺弄他們的iPod、或者就是在學校課堂上盯著電腦螢幕。

不過電視機仍然是最具誘惑力。被訪的孩子們每周平均收看電視達19小時。

螢幕少年

螢幕少年 - 危害

1、青少年課外作業多、考試測驗多、課外運動少，並且習慣在動盪的車廂內或者走路時玩手機、收發信息，或者躺在床上看書，長時間玩網路遊戲，都容易導致視力下降。據1988年美國文獻報告，兒童連續看電視時間超過1小時，視力下降30%。尤其是玩電腦上網、打遊戲時，眼睛距離不停閃爍的電腦螢幕更近，對視力傷害更大。因此，對於平日課業負擔重，眼睛易疲勞的學生來說，長假期間應控制面對電視機、電腦、遊戲機、手機等各種螢幕的時間。

螢幕少年近視

2、《兒童與青少年醫學文獻》雜誌發表的一項橫斷面研究顯示，每日面對電腦、電視的螢幕時間（screen time,ST）達到或超過2小時的男性青少年，其發生胰島素水平異常和胰島素抵抗的風險比每日ST<2小時的同齡人高出一倍。

3、“屏前時間”超兩小時的中學生要比“屏前時間”不到兩小時的中學生更容易出現注意力不集中現象，並比較少帶螢幕前的中學生患注意力缺陷障礙兩倍左右。對於大學生而言，過長在螢幕前也會提高其患注意力缺陷障礙。

螢幕少年

螢幕少年 - 告誡

傳統上人們總是希望孩子在暑假期間到戶外同他們的朋友們一起玩耍。然而，科技的吸引力已經讓年輕一代離不開這些機器了。隨著暑假臨近結束，孩子們馬上又要返回課堂。他們應當趁著這暑假末期趕緊去嘗試一些新鮮、不同的活動，即便每天抽一個小時遠離那些螢幕也好。

眼科醫師建議，長假期間，青少年應該像平時一樣，在看電視、上網或者學習一段時間之後，適當多到戶外做做課間操，眺望遠處，使眼睛得到放鬆和休息。此外，還可以有意識地多打桌球或者踢毽子，讓眼睛隨著運動不停地看遠、看近，獲得充分調節。