蜜豆百合雪梨湯

蜜豆百合雪梨湯是一道能夠美容養顏，滋陰潤燥的糖水。

基本介紹

• 中文名：蜜豆百合雪梨湯
• 主要原料：梨1個，鮮百合半個，蜜紅豆3勺，冰糖少許
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：美容養顏，滋陰潤燥
• 副作用：無

所需材料

梨1個、鮮百合半個、蜜紅豆3勺、冰糖少許。

製作方法

1、準備材料。

2、梨洗淨切薄片（不用去皮）。

3、將梨片、鮮百合下入鍋中，加適量水，煮開。

4、煮開後轉中小火繼續煮五六分鐘。

5、加入3勺蜜紅豆和冰糖，煮至糖溶化即可——也可不用冰糖。待溫熱後加入蜂蜜亦可。

6、百合、梨均有清熱、滋陰、降燥的功效，紅豆也有清熱解毒的作用。也可先燉好銀耳，再加入雪梨百契約煮，只是耗時較長。

主要功效

百合、梨均有清熱、滋陰、降燥的功效，紅豆也有清熱解毒的作用。