蜇龍法

道家內丹修煉功法中,有睡功。五代末的道家高人希夷先生陳摶,以善睡聞名天下,他的睡功就稱作“蜇龍法”。

道教有多家睡功法,常見睡功姿勢的有希夷睡功式、環陽睡功式、開關展竅式等。睡功在調息、調心、守竅、采煉等方面,與坐式功法一樣。張三豐有一篇《蟄龍吟》描述蜇龍法(睡功)說:“氣氣歸玄竅,息息任自然。莫散亂,須安恬。溫養得汞性兒園,等待他鉛華現。莫走失,有防閒,真火候,運中間,行七返,不艱難,煉九還,何嗟嘆。靜觀龍虎戰場,暗把陰陽顛倒。人言我是朦朧漢,我欲眠兮眠未眠。”張三豐自稱這蜇龍法,傳自陳摶。他還有一首《漁夫詞》詠睡功:“蜇龍無聲還有聲,聲聲說與心中聽,神默默兮氣冥冥,蜇龍雖睡睡還醒。”

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