蜂蜜養生丸

基本介紹

• 中文名：蜂蜜養生丸
• 主要食材：黑、 白芝麻，花生

用料

材料

黑、 白芝麻

花生

核桃

蜂蜜

枸杞

做法

1. 枸杞焙乾，磨成粉。

2. 黑白芝麻炒香。

3. 花生烤香，去掉紅衣。

4. 核桃烤香。

5. 把烤香的黑、白芝麻、花生、核桃放涼後，用食物料理機粉碎。

6. 倒入容器中，加入少量枸杞粉、適量蜂蜜攪拌均勻，用手團成圓球狀。

7. 裝入容器密封后，放入冰櫃冷藏保存。每天可以定量食用。