蜂蜜紅豆玉子牛奶羹

基本介紹

• 中文名：蜂蜜紅豆玉子牛奶羹
• 主要食材：高鈣低脂牛奶，紅豆

用料

材料	用量
高鈣低脂牛奶	150ml
紅豆	若干
蜂蜜	3匙
黑芝麻湯圓	5顆
年糕	2塊

做法

1. 紅豆煮熟，濾水取出

2. 把湯圓和年糕放入沸水中，熟後濾水取出

3. 取150ml牛奶倒入杯中，置微波爐中加熱

4. 取3匙蜂蜜加入牛奶中，攪拌均勻

5. 將煮過的紅豆、湯圓和年糕加入蜂蜜牛奶中