基本介紹 中文名：蚝油翡翠生菜3主要食材：生菜，蒜蓉口味：鮮香配料：油 鹽 蚝油 味素 白糖 簡介,食材,主料,配料,製作步驟,小貼士, 簡介蚝油生菜有降血脂、降血壓、降血糖、促進智力發育以及抗衰老等功效外，還能利尿、促進血液循環、抗病毒、預防與治療心臟病及肝病。生菜的清脆爽口，特別鮮嫩，讓我流連忘返喲用餐人數：3-4人食材主料400g生菜 3g蒜蓉配料適量油 適量鹽 適量蚝油 適量味素 適量白糖製作步驟1 備齊材料2 鍋燒熱，放少許油3 放蒜蓉煸香4 放生菜快速翻炒5 放鹽和味素快速翻炒6 放蚝油和白糖快速翻炒7 一盤翠綠翠綠的翡翠生菜就做好了小貼士炒生菜的時間不要太長，速度要快，就可以保持生菜脆嫩的口感
