處女焦慮症

男女初交合卺之時，女方被男方充分勃起的陰莖驚嚇，女方看見後會油然產生一種危機感，害怕損害自己的身體，出現緊張恐懼情緒，甚至會失態地尖叫。

疾病概述

這是一種心理疾病。

影響

可能引起她今後的“性交恐懼症”，或是男方的“陰莖勃起困難”。女方存在處女焦慮症還可能引起陰道痙攣，輕者出現劇烈性交痛，嚴重者可致無法性交。新婚期陰道痙攣多數為心理原因，如視性交是一種骯髒和羞恥的行為，或幼年時有嚴重的創傷性性生活史，以及害怕懷孕、性病等。

克服方法

焦慮症是由於人們預感到不利情景的出現而產生的一種擔憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等的綜合情緒體驗。克服焦慮症五招： 第一招：自問你自己，你的焦慮是否有效或無效。你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為?你會做些什麼來消除這種焦慮?它會一項項地發展下去嗎?如果不是，這是無效的焦慮。第二招：想一下挑戰又是什麼，你的期望又是什麼。得了焦慮症，每天花點時間去克服它。每天都用上30分鐘寫下你的焦慮，把它丟到一邊去，不再去想它，去做有意義的事情。

第三招：如果你是做事情失敗了，不要向於認為失敗是災難性的，往往相信如果他們想到失敗，他們就會失敗;反而往往相信如果他們想到會成功，他們就會成功。對於一個人來說失敗是指向下次成功的老師。

第四招：使用你的情感而不是焦慮。有時候的情感，特別是疼痛的感覺是有關你需求的重要信息來源：工作中需要更多的友愛和讚賞，需要更多的提升機會。你不能總是感覺良好。

最後一招：你要想想你的未來，有未來才會更人生好。因為焦慮者的問題之一是他們永遠生活在從來沒有出現的未來。最好的辦法是試著並努力將思想集中在儘可能好的現有時刻，就是盡情享受此時此刻。

預防治療

夫妻在婚前都應學習一些有關的性知識。需知陰道有很強的擴張性，擴張後不僅能容納勃起的陰莖，分娩時也能讓新生兒順利娩出。初次性交，丈夫應先做好愛撫、親吻、擁抱等前奏，待女方充分興奮時。即陰道濕潤和擴張後再插入，這樣就不會產生痛楚。應強調的是，新婚期發生的性功能障礙絕大多數是由心理因素或錯誤的性交方法等原因所致。

若有上述情況，雙方都要好好分析，把原因找出來並設法消除之。若雙方相互埋怨，只會加重症狀。必要時，可通過性心理諮詢獲得指導。

緩解方法

改變對生活事件、挫折、壓力的看法：應該認識到壓力並不全都是壞的，把它當作一個使自己能力提高的機會。同時對自己的 期望不可過高，制訂的目標可比自己的能力稍高一點兒，“去摘你跳一下就能拿到的果子 ” 。

自我放鬆練習：在煩躁不安時，先讓自己坐下來。緊握拳頭，並繃緊胳膊，體驗上肢的緊張感覺，然 後忽然把拳放開，體會手臂的沉重、無力、放鬆。反覆做幾次，你身體的放鬆會帶動精神的放鬆。

體育運動：肢體活動有利於緩解焦慮，對那些平時容易急躁的人，應多參加慢跑、 打太極拳、下棋、游泳等運動，可增強自我控制能力、穩定情緒。

變換環境：多聽一些舒緩流暢的音樂;去參加一些戶外活動，親近大自然，培養琴棋書畫的愛好，可陶冶性情。

做應當做的事，不能任由情緒支配;不要因心情不好而逃避生活。硬著頭皮做下去， 你會發現事情沒有預想的那么糟。　

注意事項

1、保持外生殖器衛生

新婚之夜，無論是新娘還是新郎，都要用溫開水和中性肥皂精洗外陰部。由於結婚購置物品以及招待親朋好友，使新婚夫婦繁忙勞累，男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多，如果不清洗，十分不衛生，會影響男女雙方的性慾和健康。

2、作好避孕措施

如果男女雙方不想馬上要孩子，又不吃避孕藥，夫婦雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，因此思想不能高度集中，性生活會受到影響。如果女方及時服用避孕藥，或男方戴上保險套，雙方便毫無顧慮，精力集中，性生活會取得滿意的效果。

3、雙方密切配合

在開始性生活時，雙方都會有害羞感，尤其是女方更為明顯，心理狀態比較複雜，精神有些緊張。此時丈夫動作要輕柔，一次不成可以多試幾次。女方也要主動配合，克服緊張和心理，精神主動放鬆，性興奮喚起就快，陰道分泌液多，潤滑作用好，可以減少性交時的疼痛，也可以減輕處女膜被擦傷所造成的痛苦。

4、正確對待過早射精

初次性交，男方可能由於缺乏性知識或過分激動，出現過早射精造成性交失敗。對於這種情況女方應該原諒，這不是早泄，隨著婚後性知識增長和性經驗的積累，雙方默契配合，會很快恢復正常。

在初夜之前除了做好上述準備，還要服用克服處女焦慮症的相關藥物，比如平慮解迫安神劑，這樣相信你一定可以克服處女焦慮症，享受美好的夫妻生活。