蘿蔔苗蘋果香蕉汁是一道美食，具有健康營養又減肥，需要材料有蘿蔔苗適量、蘋果1個、香蕉1根、水200-250毫升。 基本介紹 中文名：蘿蔔苗蘋果香蕉汁主要營養成分：蘿蔔苗，蘋果主要食用功效：健康營養又減肥注意：蘿蔔苗的根部洗淨後隔掉水分 製作方法,減肥原理, 製作方法1、將蘿蔔苗的根部摘掉，洗淨後隔掉水分。2、蘋果帶皮切塊，香蕉去皮也同樣切塊。 3、將蘋果、香蕉、蘿蔔苗一同放入攪拌機中，倒入水，蓋上蓋子攪拌30秒後，倒入杯中即可飲用。減肥原理日常生活中，我們很少用蘿蔔苗烹調，但其實蘿蔔苗的價值可大呢!富含美容養顏的維生素A和C，燃脂促代謝的維生素B群，以及消化酵素澱粉酶。而蘋果與香蕉是你減肥中不可缺少的水果食材，這3種蔬果結合，健康營養又減肥，暴飲暴食後來一杯，馬上幫你重塑！
