2、優酪乳與檸檬醬拌勻,與水果丁拌勻即可。優酪乳水果沙拉做法二 食材用料:優酪乳適量相剋食物 橙子1個相剋食物 草莓4個相剋食物 蘋果1個相剋食物 梨少許相剋食物 ...
食品用料:哈密瓜1個、提子100克、火龍果1個、橙子1個、獼猴桃1個、優酪乳1杯。...水果沙拉營養成分 熱量:435.64大卡鉀:1126.6毫克胡蘿蔔素:786微克...
香蕉優酪乳沙拉是以香蕉、葡萄乾、蘋果、甜橙、優酪乳、杏仁為主要材料製作而成的一...4、把橙子、香蕉、蘋果、葡萄乾,杏仁混合,倒上優酪乳拌勻即可。詞條圖冊 更多圖冊...
原料:土豆——1/3個,胡蘿蔔——1/20個,優酪乳——3大匙製法(1) 將土豆去皮後切成3mm長的塊,並煮熟。 (2) 將胡蘿蔔煮爛,並用擦菜板擦好,之後與優酪乳拌在...
【甜椒芹菜沙拉】預防動脈硬化【甜椒胡蘿蔔沙拉】保護眼睛14 芹菜【芹菜橙子沙拉...【乳酪西紅柿沙拉】預防骨質疏鬆18 豆類【雜豆沙拉】預防老年痴呆【黑豆優酪乳沙拉】...
1. 把牛油果和優酪乳混合在一個大碗裡,使勁攪拌到無顆粒狀 2. 加入蒜末,洋蔥...3. 最後可以選擇性的加入生菜,黃瓜,西紅柿,胡蘿蔔絲等蔬菜拌沙拉～ 肉類可以選擇...