蘭香子桃膠玫瑰羹

基本介紹

• 中文名：蘭香子桃膠玫瑰羹
• 主要食材：桃膠，蘭香子
• 分類：減肥，美容，甜品，湯羹

用料

材料	用量
桃膠	20克
蘭香子	10克
火龍果	1個
椰汁	1瓶
玫瑰	少許
冰糖	適量

做法

1. 桃膠用冷水浸泡12個小時，洗淨待用。
2. 10克的明列子加800ml的涼開水，浸泡15分鐘，蘭香子就會膨脹得非常大。
3. 火龍果削皮切塊待用。
4. 將適量玫瑰用500ml熱水沖泡好待用。
5. 桃膠煮30分鐘即可煮熟，濾乾水，加入蘭香子，玫瑰花茶、椰子汁、火龍果，攪拌均勻即可食用。