蘋果粳米粥

蘋果粳米粥是一種美食，主要材料有粳米、蘋果、葡萄乾等。

基本介紹

• 中文名：蘋果粳米粥
• 主要食材：粳米
• 分類：美食
• 工藝：煮

材料

粳米150克、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水適量、蜂蜜4大匙。

做法

1、百米洗淨瀝乾，蘋果洗淨後切片去籽;　2、鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘;

3、蜂蜜、葡萄乾放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可食用。每日一次。

功效

此款粥具有排毒防便秘，美容養顏的作用。