《藥補不如食補：你不可不知的食療秘密》是2012年天津科學技術出版社出版的圖書，作者是段二虎。
基本介紹
- 書名：藥補不如食補：你不可不知的食療秘密
- 作者：段二虎
- 出版社：天津科學技術出版社
- 出版時間：2012年5月1日
- 頁數：247 頁
- 定價：29.8 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787530867990
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《藥補不如食補:你不可不知的食療秘密》編輯推薦：渴望健康長壽一直就是人類千百年來的不斷追求，在古代缺醫少藥、生活條件極其艱苦的條件下，靠五穀雜糧的營養也不乏有安享天年的壽星。《藥補不如食補:你不可不知的食療秘密》與保健專家和農作物營養專家聯手打造食物養生手冊，幫助人們在日常飲食過程中達到保健的效果。
圖書目錄
五穀章元霸雜糧養生篇
小麥院淚墓擔
蕎麥
大麥
薏米
糯米
玉米
燕麥
粟米
黑米
綠豆
赤小豆
扁豆
蠶豆
豌乃匪章邀豆
花生
芝麻
蔬菜養生篇
一、葉菜類養生保健
韭菜
水芹
菠菜
香菜
油菜棄潤乃
白菜
二、根莖類養生保健
芋頭槓腳悼
山藥
胡蘿蔔
馬鈴薯
蓮藕
洋蔥
三、瓜茄類養生保健
冬瓜
黃瓜
南瓜
絲瓜
番茄
茄子
四、食用菌類養生保健
香菇
金針菇
猴頭菇
黑木耳
銀耳
五、海產菜類養生保健
海帶
紫菜
海藻
水果養生篇
芒果
梨
蘋果
橘
葡萄
石榴
鳳梨
桃子
杏子
柿子
香蕉
草莓
柚
西瓜
檸整盼檬
李子
獼猴桃
甜瓜
櫻桃
荔枝
龍眼
羅漢果
栗子
桑葚
山霸府龍楂
木瓜
哈密瓜
楊桃
作者簡介
段二虎，男，1976年生，畢業於河北醫科大學，有多年從醫經驗，對中國傳統醫學有著深入研究。在工作之餘編寫一些普及醫學類圖書，出版有《食物養生寶典》等書。
獼猴桃
甜瓜
櫻桃
荔枝
龍眼
羅漢果
栗子
桑葚
山楂
木瓜
哈密瓜
楊桃
作者簡介
段二虎，男，1976年生，畢業於河北醫科大學，有多年從醫經驗，對中國傳統醫學有著深入研究。在工作之餘編寫一些普及醫學類圖書，出版有《食物養生寶典》等書。
