藕燉排骨養顏湯是一道菜品,主料是排骨、蓮藕。
基本介紹
- 中文名:藕燉排骨養顏湯
- 主要食材:蓮藕、豬排骨
- 調料:鹽、料酒、蔥段、薑片、陳皮
- 工藝:煮
藕燉排骨養顏湯是一道菜品,主料是排骨、蓮藕。
藕燉排骨養顏湯是一道菜品,主料是排骨、蓮藕。製作材料主料:蓮藕100克、豬排骨200克。調料:鹽、料酒、蔥段、薑片、陳皮各適量。製作方法1、排骨洗淨斬段,焯水待用;蓮藕洗淨,去皮,切成滾刀塊,備用。2、湯鍋加清水,放入排...
1. 選擇紅花藕,邊沿有九個孔,這種藕燉軟後吃起來才是粉粉的。2. 先把藕放燉鍋中小火燉四十分鐘,或在高壓鍋中壓二十分鐘,然後放入排骨,燒沸後打去浮沫,再放料酒、花椒、老薑。3. 沸後改小火燉一小時後,放鹽再繼續燉一小時即成。營養價值:排骨 - 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸...
排骨蓮藕煲 排骨蓮藕煲是一種菜品,主料是排骨。排骨蓮藕湯主要是營養湯品,健康養顏。用料 排骨300克、藕一節、鹽少許 做法 1、排骨涼水下鍋,水沸後撇去浮沫,撈出排骨;2、藕切塊;3、鍋中水沸後,放入排骨、藕塊,大火煮沸,小火繼續煮兩三個小時,加鹽調味,再煮沸即可。
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