薩巴廚房:能量果蔬汁

薩巴廚房:能量果蔬汁

《薩巴廚房:能量果蔬汁》是2017年9月中國輕工業出版社出版的圖書,作者是薩巴蒂娜。

基本介紹

  • 書名:薩巴廚房:能量果蔬汁
  • 作者:薩巴蒂娜
  • ISBN:9787518415281
  • 定價:39.8元
  • 出版社:中國輕工業出版社
  • 出版時間:2017年9月
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16開
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

《薩巴廚房:能量果蔬汁》收錄了百餘道營養美味果蔬汁,做法簡單方便,一步一圖;圖示用料,一目了然;標註各飲品的營養功效和所含熱量,科學實用。翻開本書,你不僅能獲得果蔬汁的做法,還能了解蔬菜、水果中的營養成分,學會DIY天然的鮮美果蔬汁,輕鬆實現變瘦變美變健康的目標!每天1杯五彩繽紛的新鮮果蔬汁,讓你充滿能量,每天活力一百分!

圖書目錄

卷首語 果蔬汁的奇妙能力歌
常用配料
常用工具
飲品加分小秘籍
第一篇:纖體瘦身
草莓芒果多
香蕉牛油多
香橙雪梨
鳳梨冬瓜
甜蜜苦瓜
奇異瓜瓜
胡蘿蔔甜西芹
奇異蜜柚火龍果
蘆筍苦瓜奇異蜜
羽橙蘋果
楊桃鳳梨芒
雪梨萵筍小黃瓜
香蕉牛油果蔬多
黃瓜西芹獼猴桃
青苹百香紫甘藍
西柚冬瓜草莓汁
甜瓜萵筍蜜柚
冬瓜蘆筍火龍蜜
甜梨秋葵
青檸蘋果西藍花
香芒紫薯思慕雪
香蕉黃瓜思慕雪
雪梨牛油思慕雪
西柚黃瓜蘇打水
百香楊桃薄荷蘇打水
青檸楊梅蘇打水
第二篇:美白養顏
桃樂多
西部果園
椰子雙柚
鳳梨西瓜蜜
金橘青檸百香果
香梨木瓜
百香西柚梨
四個瓜
雪梨石榴
牛奶釋迦蕉
椰奶木瓜
羽衣甘藍青蘋果
哈密西柚胡蘿蔔
鳳梨苦瓜百香果
香桃雪梨火龍果
楊桃蓮霧橙
桑葚雪梨蔓越莓
楊梅桃桃
金橘哈密紫甘藍
鳳梨楊桃思慕雪
奇異火龍思慕雪
油桃檸檬茉莉茶
玫瑰草莓冰紅茶
第三篇:補血益氣
生薑甘蔗紅棗汁
荔枝提子雪梨汁
車厘子雪梨汁
枸杞紅棗櫻桃汁
桂圓石榴香梨汁
奇異蘋果醜橘汁
奇異西柚胡蘿蔔
胡蘿蔔南瓜汁
桂圓桑葚番茄
桂圓紅棗玫瑰茶
香桃櫻花水
阿膠花生奶
生薑黑糖枸杞水
金橘桂花普洱茶
第四篇:提神抗衰
檸檬蘋果甜菜根
草莓香蕉堅果奶昔
百香芒果椰奶
香香提子
莓果萃
玉米南瓜汁
麥冬石斛蜜
枸杞紅棗花旗參
牛油果奶綠
山竹榴槤奶
山藥枸杞奶
香橙甜菜胡蘿蔔
馬奶菠菜汁
荔枝櫻桃冰白茶
香桃杏李
第五篇:養腎固發
山藥紅棗栗子糊
山藥核桃枸杞奶糊
三黑糊
桑葚葡萄黑加侖
黑棗核桃奶
香芒木瓜獼猴桃
白果荔枝木瓜汁
芝麻核桃枸杞豆漿
蜂蜜楊桃仙人果汁
第六篇:養肝明目
番茄菠菜胡蘿蔔
藍莓枸杞菊花飲
金橘火龍聖女果
金橘烏梅飲
香蕉玉米芒果汁
香蕉火龍藍莓奶
奇異桑葚香橙汁
菠菜西藍花生羹
羽衣香芒木瓜胡蘿蔔
甜椒莓莓
第七篇:潤肺清咽
雪梨枇杷露
甘蔗馬蹄爽
石榴西柚
檸檬香橙無花果
胡蘿蔔雪梨花椰汁
蓮藕西芹薄荷汁
雪梨蘋果楊桃汁
快速雪梨銀耳羹
蜂蜜胡蘿蔔山藥糊
教師清咽茶

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