薩巴廚房·晚餐請吃七分飽

薩巴廚房·晚餐請吃七分飽

《薩巴廚房.晚餐請吃七分飽》是2019年4月中國輕工業出版社出版的圖書,作者是薩巴蒂娜。

基本介紹

  • 書名:薩巴廚房·晚餐請吃七分飽
  • 作者:薩巴蒂娜
  • ISBN:9787518423958
  • 頁數:192頁
  • 定價:49.8元
  • 出版社:中國輕工業出版社
  • 出版時間:2019年4月
  • 裝幀:平裝
  • 開本:特16開
內容簡介,作者簡介,

內容簡介

本書以一周七天為線索,分為“周一清淡、周二清爽、周三溫潤、周四醇美、周五多元、周末雅循整調和”六個章節,每個章節的菜品又分成了葷菜、素菜、主食、湯粥幾類,方便自由搭配。本書遵循七分飽的飲食理念才提漏戰,選取營養易消化的家常食材,利用少油、少鹽、少糖的烹飪方法,提供給讀者口味清淡、營背立腿養均衡的晚餐,幫助讀者改變“早餐不吃、午餐馬虎、晚餐大吃大喝”的習慣,從飲食上調節,保持身體健康。

作者簡介

薩巴廚房主編:薩巴蒂娜
薩巴廚房
薩巴廚房是國內知名美食圖書工作室。從2001年至今,18年來始終堅持將實用樂甩、健康、簡單、貼近百姓的美食內容重煉套,用上佳的品質呈現給每一個讀者,打造了包括《從小愛吃的菜》《米飯殺手》《沙拉花園》等圖書在內的數十本美食類暢銷書。
其中,《好湯好菜》《沙拉花園》榮獲世界美食與美酒圖書大獎;《沙拉花園》銷量破十萬;《沙拉花園》《像女王一樣吃早餐》《超簡單!烤箱料理》等圖書榮登五星圖書榜,更有多部作品位列暢銷圖書榜,深受廣大讀者的好評。
薩巴廚房主編薩巴蒂娜將繼續與薩巴廚房團隊一全艱虹慨起,結合中國讀者的生活實際需求,通過美食圖書、視頻等形式,向讀者捉組潤傳播健康、簡單的美食理念。

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