《薩巴廚房.晚餐請吃七分飽》是2019年4月中國輕工業出版社出版的圖書，作者是薩巴蒂娜。
基本介紹
- 書名：薩巴廚房·晚餐請吃七分飽
- 作者：薩巴蒂娜
- ISBN：9787518423958
- 頁數：192頁
- 定價：49.8元
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2019年4月
- 裝幀：平裝
- 開本：特16開
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
本書以一周七天為線索，分為“周一清淡、周二清爽、周三溫潤、周四醇美、周五多元、周末調和”六個章節，每個章節的菜品又分成了葷菜、素菜、主食、湯粥幾類，方便自由搭配。本書遵循七分飽的飲食理念，選取營養易消化的家常食材，利用少油、少鹽、少糖的烹飪方法，提供給讀者口味清淡、營養均衡的晚餐，幫助讀者改變“早餐不吃、午餐馬虎、晚餐大吃大喝”的習慣，從飲食上調節，保持身體健康。
作者簡介
薩巴廚房主編：薩巴蒂娜
薩巴廚房
薩巴廚房是國內知名美食圖書工作室。從2001年至今，18年來始終堅持將實用、健康、簡單、貼近百姓的美食內容，用上佳的品質呈現給每一個讀者，打造了包括《從小愛吃的菜》《米飯殺手》《沙拉花園》等圖書在內的數十本美食類暢銷書。
其中，《好湯好菜》《沙拉花園》榮獲世界美食與美酒圖書大獎；《沙拉花園》銷量破十萬；《沙拉花園》《像女王一樣吃早餐》《超簡單！烤箱料理》等圖書榮登五星圖書榜，更有多部作品位列暢銷圖書榜，深受廣大讀者的好評。
薩巴廚房主編薩巴蒂娜將繼續與薩巴廚房團隊一起，結合中國讀者的生活實際需求，通過美食圖書、視頻等形式，向讀者傳播健康、簡單的美食理念。
