薏仁苦瓜粥是一道藥膳,屬於粵菜系。主要食材有鮮苦瓜、薏仁、赤小豆、粳米。 基本介紹 中文名:薏仁苦瓜粥主要原料:鮮苦瓜,薏仁是否含防腐劑:否主要營養成分:蛋白質,澱粉適宜人群:中年,老年 材料,製作, 材料:鮮苦瓜才煉試邀(不去皮兵遷愚多)30克槳抹射,薏仁您寒30克,譽嬸店赤小豆90克,粳米60克。製作:將苦瓜切成小塊與薏仁籃格灑敬墓榜、赤小豆、粳米同煮,空腹食用,每日1~2次。