薏仁苦瓜粥

薏仁苦瓜粥是一道藥膳,屬於粵菜系。主要食材有鮮苦瓜、薏仁、赤小豆、粳米。

基本介紹

  • 中文名:薏仁苦瓜粥
  • 主要原料:鮮苦瓜,薏仁
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質,澱粉
  • 適宜人群:中年,老年
材料,製作,

材料

:鮮苦瓜才煉試邀(不去皮兵遷愚多)30克槳抹射,薏仁您寒30克,譽嬸店赤小豆90克,粳米60克。
薏仁苦瓜粥

製作

:將苦瓜切成小塊與薏仁籃格灑敬墓榜、赤小豆、粳米同煮,空腹食用,每日1~2次。

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