《蔬果美人纖體驗》是2009年南海出版公司出版的圖書，作者是深圳市金版文化發展有限公司。本書從蔬果營養成分開始，分析其排毒、去脂、清腸、養顏的功效，傳授給你新鮮蔬果的選購和處理技巧。
基本介紹
- 書名：蔬果美人纖體驗
- 作者：深圳市金版文化發展有限公司
- 定價：20元
- 出版社：南海出版公司
- 出版時間： 2009年03月
- 開本： 16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《蔬果美人纖體驗》主要講述了：再也不用將大把的時間和金錢浪費在美容院，只要掌握了蔬果DIY美容的方法，你就可以時時刻刻擁有充沛的精力和美麗的容顏。 新鮮的蔬果可榨汁、可自制面膜、護膚品、沐浴乳、輕食……既美味又營養，還有材料普遍、操作簡單的優點，能安全有效改善體質、舒緩壓力、排毒養顏，幫你一次性掃清所有影響美麗的煩惱。看《巧吃水果，“果”色天香的秘密》，了解29種常見水果的美容魔法，告別問題肌膚；看《妙用蔬菜，輕鬆變身瘦美人》，學會19種常見蔬菜的纖體秘籍，最健康地瘦下來。《好用錦囊，省時省力妙幫手》則囊括了蔬果DIY的備忘錄，常見蔬果小百科，實用工具，猶如你的百寶箱，讓你在進修美麗的課程上不斷升級。快來開始你的蔬果美人纖體驗吧！
圖書目錄
Part1 天然蔬果，打造全方位美人
蔬果美麗成分全揭密
蔬果DIY，纖美總動員
新鮮蔬果的選購和處理技巧
快樂的一天
Part2 巧吃水果，“果”色天香的秘密
新鮮水果的美容魔法
木瓜
香蕉
桂圓
枇杷
楊桃
草莓
山竹
火龍果
蜜柚
芒果
蘋果
哈密瓜
檸檬
西瓜
葡萄
聖女果
梨子
香瓜
橘子
奇異果
鳳梨
柳橙
柿子
山楂
番石榴
水蜜桃
李子
櫻桃
葡萄柚
Part 3 妙用蔬菜
新鮮蔬菜的纖體秘笈
黃瓜
番茄
菠菜
蓮藕
苦瓜
花椰菜
甜椒
小白菜
南瓜
芹菜
胡蘿蔔
冬瓜
蘆薈
仙人掌
蘆筍
生菜
大白菜
苜蓿
萵筍
Part 4 好用錦囊
蔬果美人備忘錄
常見蔬果小百科
實用工具介紹
十二星座的養生幸運蔬果
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