蓮須芡實瘦肉湯

菜系及功能:補腎食譜

蓮須芡實瘦肉湯原料:豬瘦肉250克，蓮須12克，芡實30克，蓮子肉30克。

蓮須芡實瘦肉湯的做法:

①豬瘦肉洗淨，切塊；蓮須、芡實、蓮子肉洗淨。

②把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後文火煲約2小時。調味供用。

蓮須芡實瘦肉湯功效:固腎澀精。