蓮藕豬腳章魚粥

蓮藕豬腳章魚粥具有補益氣血，強身健體的作用，適用於氣血不足引起的體弱早衰者。

基本介紹

• 中文名：蓮藕豬腳章魚粥
• 口味：鹹味
• 主要食材：豬腳，章魚
• 功效：補益氣血，強身健體

基本信息

菜譜名稱 蓮藕豬腳章魚粥

所屬菜系 其它詢陵辨菜系

所屬類型 健康菜譜

基本材料

豬腳2個，章魚60克，蓮藕500克，紅豆50克，紅棗5個。

製作方法

把豬腳洗淨，掰開，章魚洗淨，二者煮禁晚灑湯待用。紅棗（去核宙趨酷台）、紅豆洗淨，切碎，二者入鍋煮粥，待粥熟 ，把蓮藕去皮切碎成塊，與豬腳、尋淋背兆章魚湯一併倒入符嬸粥鍋內，上火煮沸即可食凶格乎用臘抹洪。

功效用法

用法：每日早晨，溫熱服食。