蓮藕蘑菇湯

蓮藕蘑菇湯

蓮藕蘑菇湯是一道家常菜餚,主要材料是蓮藕半根,蘑菇10朵

基本介紹

  • 中文名:蓮藕蘑菇湯
  • 主要原料:蓮藕半根,蘑菇10朵
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:大眾
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菜名

蓮藕蘑菇湯
蓮藕蘑菇湯

做法一

材料

蓮藕半根,蘑菇10朵。 蓮藕安眠湯

調料

鹽少許。

做法

1.蓮藕洗淨切片,蘑菇洗淨切塊。
2.鍋中倒入3碗水,放入蓮藕、蘑菇煮20分鐘,至約剩1碗的量,加入鹽調味即可飲用。
3.於睡前服用,湯和蓮藕、蘑菇都要吃完。  胡蘿蔔中含有豐富的維生素A,該物質是骨骼正常生長發育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。

蓮藕蘑菇排骨湯

主料

排骨(燙飛水後洗淨),蓮藕切片, 蓮藕蘑菇排骨湯
海帶結,蔥段,薑片,蘑菇

輔料

料酒,鹽,味素,醬油

製作步驟

1、4-5飯碗水燒開,放進蓮藕煮30分鐘;
2、加入排骨蘑菇,薑片繼續煮60分鐘;
3、加海帶結,所有調味料煮10分鐘;
4、放進蔥段/枸杞煮約3分鐘即可。

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