蓮藕燉海參

蓮藕燉海參，是一道美食，主要製作材料有海參，蓮藕等。

原料配方

配料：海參50克，蓮藕20克，大棗5枚、冰糖適量。

製作方法

把發好的海參燉爛，加蓮藕、大棗、冰糖燉20分鐘。

主要功效

早飯前空腹食用。

益血潤燥、補精益精、健脾補肝；對冠心病、高血壓、血管硬化有療效。