此粥開胃健脾，利水祛濕 基本介紹 中文名：蓮芡豆粥主料：蓮子肉、炒白扁豆 食材：蓮子肉15克，炒白扁豆15克，芡實15克，大米50克。做應兆兆法：將上述食材洗屑她兆淨、浸泡20分鐘，同放入砂鍋中，定頌加辯邀棄適量清水，煮朽重虹煲粥。粥煲好後加糖或鹽調戲槓循鑽味，即微擔晚可食用。功效：健脾開胃，利水止泄瀉。
