蓮白炒白果

蓮白炒白果

蓮白炒白果是以紹酒、白果等為主要食材製作的美食。

基本介紹

  • 中文名:蓮白炒白果
  • 主要食材:白果,蓮花白菜
  • 調料:紹酒、味素、鹽
  • 工藝:炒
用途,材料,做法,

用途

瘦身美白 斂肺氣 止白帶 減肥 清熱

材料

白果30克,紹酒10克,味素3克,蔥10克,蓮花白菜250克,鹽2克,姜5克,素油35克。

做法

1.白果去外殼,用清水浸泡一夜,去心,煮熟;蓮花白菜洗淨,切成細絲;姜切片,蔥切段。@2.炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熱時下入姜、蔥爆香,隨即下入蓮花白菜、白果、紹酒、鹽、味素,炒熟即成。

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