蒜香蝦仁菠菜是以蝦仁、菠菜為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:蒜香蝦仁菠菜
- 分類:蒜香
- 主要食材:青蝦或蝦仁,菠菜
用料,做法,
用料
材料 |
青蝦或蝦仁 |
菠菜 |
蒜 |
橄欖油 |
醬油 |
鹽 |
雞精 |
做法
1. 菠菜去根洗淨備用 |
2. 青蝦剝皮,去蝦線,掰成蝦肉塊 |
3. 蒜切成部分蒜末,部分蒜片 |
4. 鍋熱倒入橄欖油,五成熱時加入蒜末炒出香味 |
5. 加入菠菜翻炒兩分鐘 |
6. 加入蝦肉塊繼續翻炒一分鐘後加適量醬油、鹽、雞精 |
7. 出鍋前加入蒜片即可 |
蒜香蝦仁菠菜是以蝦仁、菠菜為主料的菜品。
材料 |
青蝦或蝦仁 |
菠菜 |
蒜 |
橄欖油 |
醬油 |
鹽 |
雞精 |
1. 菠菜去根洗淨備用 |
2. 青蝦剝皮,去蝦線,掰成蝦肉塊 |
3. 蒜切成部分蒜末,部分蒜片 |
4. 鍋熱倒入橄欖油,五成熱時加入蒜末炒出香味 |
5. 加入菠菜翻炒兩分鐘 |
6. 加入蝦肉塊繼續翻炒一分鐘後加適量醬油、鹽、雞精 |
7. 出鍋前加入蒜片即可 |
蒜香蝦仁菠菜是以蝦仁、菠菜為主料的菜品。用料材料青蝦或蝦仁菠菜蒜橄欖油醬油鹽雞精做法1. 菠菜去根洗淨備用2. 青蝦剝皮,去蝦線,掰成蝦肉塊3. 蒜切成部分蒜末,部分蒜片4. 鍋熱倒入橄欖油,五成熱時加入蒜末炒出香味5....
3、雞蛋液攪勻,攤成雞蛋薄餅,涼透後,切成絲;4、菠菜洗淨在開水中焯一下,過涼開水,擠乾,切段;5、以上所有的原料混合,加鹽、糖、醋、生抽、雞精拌勻;6、起油鍋,油溫熱後,下入泡發好的海米炒出香味,盛出;7、用鍋內底油小火炒香蒜蓉和紅椒;8、趁熱澆到拌好的菠菜上,撒上香菜末,拌勻即可。
蒜香蝦仁三明治 以蝦肉,蒜蓉為主料的菜品。用料 做法