蒜蓉炒魷魚

蒜蓉炒魷魚是一道美食，口味獨特，製作簡單，營養價值很高，主要材料為蒜蓉

基本介紹

• 中文名：蒜蓉炒魷魚
• 外文名：蒜蓉炒魷魚
• 原料：水發魷魚120克 蒜苔120克 
• 原料：椒1顆 蒜蓉15克 薑蓉 15克

原料

水發魷魚120克 蒜苔120克 紅椒1顆 蒜蓉15克 薑蓉 15克

調味料

秘制紅油辣椒醬1大匙 生抽1大匙 鹽1/4小匙 雞精1/4小匙

製法

1.將乾魷魚提前一晚用冷水泡發，切成長條狀。蒜苔切段，紅椒切絲，大蒜，生薑剁成蓉。

2.鍋內熱1/2小匙油，放入蒜苔及鹽1/2小匙，清水50ml，翻炒至熟，盛出備用。

3.鍋內冷油1大匙放入蒜蓉，薑蓉炒出香味，加入魷魚絲和紅椒絲，秘制辣椒紅油1大匙，生抽，鹽用大火煸炒。

4.煸炒至魷魚絲上色入味，加入炒好的蒜苔，雞精再翻炒均勻即可。