關於健康飲食,老祖宗傳下來的中醫裡面有講究。所謂“五行分管五臟,五色生衍五味”,這樣原理說來玄妙,其實簡單。五行,指金,木,水,火,土。五臟,為心,肝,脾,肺,腎。五色,指青,紅,黃,白,黑。五味,則為酸,甘,苦,鹹,辛。若能掌握這五行五臟,五色五味的方法,在日常家居的飲食中搭配得宜,一定是可以受益無窮,少生出許多病症的。只是現下吃多了漢堡,快餐,速食方便食品;喝慣了可樂,雪碧,以及各式各樣濃縮果汁的人們,可能大多數已不知道祖宗為我們留下的這一樣健康養生的道理了。今天早上和中午時候,便為自己打了這樣兩份蔬果汁喝。不吃其它食物,光喝這兩大杯果汁便足夠。即清腸胃,又能養顏美容,每周挑出一兩天來,做一次這樣的食療,很有好處。想減肥的人,可以試試以這樣食物代替晚餐,堅持數月,保管收效。
基本介紹
- 中文名:葡萄青瓜蕃茄汁
- 英文名:不詳
- 主要食材:青瓜,蕃茄
- 分類:其他菜系