葡萄柚蜂蜜沙拉是一道由葡萄柚等食材製成的食品。 基本介紹 中文名：葡萄柚蜂蜜沙拉外文名：pu tao you feng mi sha la製作難度：簡單所需時間：廿分鐘主要工藝：拌主要食材：蔬菜類 食材明細,製作方法, 食材明細（四人量）3個 葡萄柚1-2湯匙 蜂蜜1湯匙 芥末0.5分升 南瓜籽0.5分升 松子0.5分升 黃色葡萄乾2湯匙 刺山柑（沒有的話可以用其他蔬菜代替，例如紫甘藍等）生菜一小束新鮮薄荷鹽和胡椒0.5分升 橄欖油製作方法1、葡萄柚切塊，把汁擠在沙拉碗裡。再切葡萄柚片，只取果肉稍後用。2、加入芥末，蜂蜜和橄欖油作為沙拉醬。3、加入適量鹽和胡椒粉。4、把平底鍋加熱，加少許鹽，放入南瓜籽，松子翻炒片刻。5、把生菜放入沙拉盆的盆地，放上葡萄柚肉，炒好的南瓜籽和松子，葡萄乾。吃之前在放上做好的沙拉醬和少許薄荷葉。
