華西兒保余媽媽告訴你輔食添加那些事兒

本書作者是四川大學華西第二醫院有著20餘年臨床工作經驗、被孩子們親切地稱為“余媽媽”的資深兒保專家余濤教授。在書中，余濤教授根據不同年齡段寶寶的營養需求和發育特抹永頸點，對寶寶輔符霸抹食添加的常見問題進行梳理，以簡潔、明了、生動的語言告訴寶爸寶媽們怎樣給寶寶科學地添加輔食，比如輔食的類別、輔食添加的時間安排、輔食製作的具體操作等，讓寶爸寶媽們從理論到實踐都得到科學的指導，讓寶寶愛上吃飯、吃得開心、吃得健康。本書圖文並茂，內容全面，可操作性強，是一本寶組踏陵爸寶媽必備的寶寶輔食添加指南。

第一部分必須了解的罌兒餵養及輔食添加營養學知識

1．什麼是輔食？

2．什麼叫純母乳餵養？

3．WH0為什麼強烈推薦純母乳餵養呢？

4．純母乳餵養一定要堅持到6個月嗎？

5．怎樣知道母乳餵養的寶寶是不是吃飽了呢？

6．那么多種生長曲線圖應該如何選擇呢？

7．怎么讀懂生長曲線圖呢？

8．怎么描繪生長曲線圖？

9．母乳餵養禁故的寶寶為什麼不容易斷夜奶？

10．母乳不足時怎么選擇配方乳？

11．奶粉是選進口的還是國產的好呢？

12．0～6個月的小寶寶每天需要多少能量？

13．以奶為生的小寶寶每天喝多少奶合適？

14．寶寶的胃可以裝多少奶？

15．以奶為生的小寶寶可以額外喝水嗎？

16．選擇什麼樣的水比較安全？

17．小寶寶必須使用嬰兒水嗎？

18．寶寶為什麼會厭奶？

19．如何區分生理性與病理性厭奶？

20．寶寶出現生理性厭奶時怎么辦？

21．為什麼不要餵“迷糊奶”？

22．為什麼要添加輔食？

23．添加輔食有利於味覺發育

24．添加輔食有利於語言發育

25．哪些信號提示寶寶可以添加輔食呢？

26．寶寶可以添加輔食的必要條件是什麼？

27．為什麼寶寶4～6個月時才需要添加輔食呢？

28．為什麼建議寶寶體重7千克以上需要添加輔食呢？

29．什麼是“伸舌反連擔店辣射”？

30．為什麼必須添加輔食？

31．可以讓寶寶吃手嗎？

32．添加輔食時需要特別關注寶寶對食物的興趣嗎？

33．添加輔食需要遵守什麼原則？

34．添加輔食時寶寶食物的性狀需要怎么變化？

35．除了奶類，寶寶第一次嘗試的汁類食物是什麼？

36．這些汁類食物什麼時間喝？喝多少？

37．可以用果汁代替白開水嗎？

38．可以用果汁代替吃水果嗎？

39．能吃米湯的話可以用米湯替代奶嗎？

40．寶寶第一次嘗試的固體食辯汗灑故物是什麼？

41．為什麼添加輔食時要強調含鐵食物的補充？

42．米粉用什麼調配？

……

第二部分基本輔食製作

第三部分不同年齡段的寶寶的飲食時間安排

第四部份媽媽們製作的輔食分享

第五部分輔食制廈歡巴作工具和技巧分享

參考文獻

華西兒保余媽媽告訴你輔食添加那些事兒

基本介紹

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