菜花番茄蛤蜊湯

菜花番茄蛤蜊湯

菜花番茄蛤蜊湯是一道湯品,主要製作材料有、菜花、西藍花、番茄、番茄醬、蛤蜊。

基本介紹

  • 中文名:菜花番茄蛤蜊湯
  • 菜品口味酸鹹
  • 主要工藝
  • 主要食材根莖
菜餚簡介,食材明細,烹飪步驟,

菜餚簡介

菜品口味:酸鹹
主要工藝:
主要食材:根莖類
所需時間:廿分鐘
製作難度:簡單

食材明細

材料:
菜花 200克
西藍花 適量
番茄 1個
蛤蜊 適量
調料:
蔥姜 適量
鹽 2克
鮮味汁 0.5勺
濃縮雞汁
植物油

烹飪步驟

1.準備的菜花、西藍花、蛤蜊肉和番茄,菜花和西藍花洗淨用鹽水浸泡,蛤蜊肉洗淨,番茄洗淨去皮切塊。
2.鍋中油熱爆香蔥姜,下入菜花、西藍花、蛤蜊肉和番茄煸炒。
3.倒入用濃縮雞汁加水調成的高湯,加入鮮味汁,加入適量鹽,加入番茄醬燒煮20分鐘,之後淋入水澱粉勾芡即可出鍋裝盤。

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