《莫生氣終生受益的心靈法則》是2011年地震出版社出版的圖書。全書用最能寬慰人心的語言和最吸引人的小故事，從九個方面告訴讀者如何面對讓人生氣的事，如何做個不生氣的人。
基本介紹
- 書名：莫生氣：終生受益的心靈法則
- ISBN：9787502838317
- 頁數：307頁
- 出版社：地震出版社
- 出版時間：2011年4月1日
- 開本：16
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
平裝:
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787502838317, 7502838317
條形碼: 9787502838317
尺寸: 23.8 x 16.8 x 2.6 cm
重量: 481 g
內容簡介
《莫生氣:終生受益的心靈法則》內容簡介：生氣是常見的情緒反應,它時不時會讓人情不自禁地表現出來。或許正是因為太常見了,所以很多人都不把生氣當回事。殊不知,生氣具有很強的破壞性,它能毀壞一個人的學業、事業、人脈、家庭和身體等。可以說,生氣是人生幸福的最大障礙之一,是事業成功的攔路虎。
一個只會生氣的人是蠢人,一個能夠控制自己情緒,做到儘量不為小事生氣的人是聰明人聰明人的聰明之處,是善於利用理智,將情緒引入正確的表現渠道,用理智駕馭情感。“人生一世,草木一春。”每個人都只有短短的一生,何不讓自己活得快活、瀟灑一些呢?
真心希望這本《莫生氣》能幫助朋友們理智地掌控自己的情緒,不亂生氣,少生氣。
目錄
第一輯 常掛笑臉人緣好,嘻嘻哈哈人不老
“世上本無事，庸人自擾之。”一切不快皆源於心態，有什麼樣的心態，就會有什麼樣的生活。要時時校正自己的心態，不讓心態失去平衡，這是保持快樂的根源。只有心態好的人，才沒有什麼事可以讓他們生氣。
不為生活煩惱而生氣
快樂在於心,與金錢無關
養個好心態,有個好心情
心態樂觀,無懼於死
豁達的心態,造就幸福人生
敢於放開眼,不要皺眉頭
笑一笑,氣就消一消
不強求就沒有太多的傷心
遭遇榮辱,處變不驚
轉變觀念,人生隨之改觀
改變心態,怨氣就會消失
任何人都可以選擇快樂
有超然的態度,才會有全新的人生
樂觀的態度,成就美好的人生
身心常放鬆,逢人面帶笑
第二輯 強中自有強中手,十指哪能一般齊
每一個人都有優點和缺點，我們通常都是拿自己的缺點和別人的優點相比較，這樣，很容易感覺自己處處不如別人，就容易生氣，正所謂：“人比人，氣死人。”只有看到自己的優勢，正視自己的不足，才不至於因為嫉妒或攀比而生氣。
學會欣賞自己的不完美
珍惜擁有,你就會看到幸福
敢於認輸,讓你活得更灑脫
越攀比,越有氣
不妒嫉,就會少生氣
正視自己的不足,才會開心生活
無需模仿別人,你是最棒的
不做盡善盡美的犧牲品
越是比較,越不滿足
平平淡淡地過,開開心心地活
自知之明是生命的完美底線
潛心學習,才能享受完善之美
為過錯生氣,不如為過錯反省
完美主義必然帶來心理陰影
不要踏入完美的陷阱
第三輯 不貪榮華比名利,知足常樂別攀比
吳承恩嘆道：“爭名奪利幾時休？早起遲眠不自由！”很多人常為名而生氣、為利而操心。其實，看淡名利你就會多一些快樂，“寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。”這樣就能不生氣。
看名利如浮雲
別為虛名浮利累垮自己
別為虛榮追逐名利
……
第四輯 小人量小不讓人,常常氣人氣自己
第五輯 夫妻相伴不生氣,氣急敗壞家風氣
第六輯 遇事不恕不生氣,全憑自己多克制
第七輯 社會交往講和氣,與人慪氣受孤立
第八輯 人生在世多少事,凱能事事皆如意
第九輯 生氣分泌有害物,促人衰老又生疾
