莧菜眉豆田雞湯

莧菜眉豆田雞湯

莧菜眉豆田雞湯是一道菜品,製作材料有眉豆、莧菜、蒜頭、田雞等。

基本介紹

  • 中文名:莧菜眉豆田雞湯
  • 主要原料:眉豆100克,莧菜500克,田雞2~3隻(約250克)
  • 是否含防腐劑:否
  • 配料:蒜頭50克、生薑3片
烹製:
眉豆洗淨、稍浸泡;莧菜洗淨;蒜頭去衣;田雞宰洗淨,去皮、內臟,切塊。莧菜和生薑放進瓦煲內,加入清水1750毫升(7碗量),武火煲沸改文火煲半小時,去渣留湯,放進眉豆、田雞再煲1小時。
功效:
眉豆性平味甘,廣州人認為它能祛濕氣,尤其是祛下肢濕困。莧菜富含蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素及礦物質,所含的胡蘿蔔素比茄果類高兩倍以上,中醫認為它能利大小腸、清熱解毒、收斂止血、抗菌止痢、消炎退腫。

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