《荒野求生全書（精裝）》是2015年新疆科學技術出版社出版的圖書，作者是許俊霞，肖玲玲。
基本介紹
- 書名：荒野求生全書（精裝）
- 作者：許俊霞，肖玲玲
- 出版社： 新疆科學技術出版社
- 出版時間：2015年4月1日
- 裝幀：精裝
- ISBN：9787546621227
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《荒野求生全書》向讀者系統介紹了荒野生存方面的知識和技能，包括在各種危險情況下的自救與急救知識，重傷與危險情況下的急救自救方法，交通事故、恐怖攻擊及其他災難中的生存技能。又有自我防衛的各種知識和技能，常見的攻擊方式、各種常見事故的應對。還有野外旅行必備的安全常識和各種生存技能等。
圖書目錄
遇險自救篇
第1章 急救基本知識
什麼是急救
急救工具
家庭小藥箱
生命跡象
急救措施
急救前的初步檢查
處理原則與職責
搬動傷者
脫去傷者身上的衣物
第2章 家庭常見事故急救
身體病痛急救
被動物叮咬造成的傷害
眼圈淤青
流血
燒傷
發熱
異物
噁心與嘔吐
疾病急救
中毒急救
第3章 日常意外急救
第4章 重傷與危險情況下的急救
出血急救
包紮
呼吸障礙
循環系統障礙急救
擠壓傷
脫臼
體溫異常
骨折
肌肉拉傷
心跳停止
HIV病毒和愛滋病
第5章 與車輛有關的安全防護
日常預防
停車
汽車炸彈
第6章 交通事故中的逃生
保護好自己和財產
應對城市街道上的危險
應對危險的路況
應付汽車故障
避免汽車打滑
應對車輛失火
司機生存策略
選擇安全的位置
第7章 恐怖攻擊和衝突中的生存
學會應付各種不同情況
被綁架為人質
從囚禁中逃生
在交通工具上被劫持
防備炸彈和爆炸物
防備毒氣和毒物
戰爭地帶生存策略
應對工作場所中的恐怖攻擊
第8章 其它災害中的生存
陸上事故逃生技能
空中事故逃生技能
在空中緊急情況下逃生
棄船逃生
海上生存
水中急救
海岸生存
動物和昆蟲的襲擊
野外生存篇
第1章 旅行準備
旅行計畫
初步構想
團隊
預算
錢與保險
危險評估
個人證件
車輛證件
鍛鍊體能
團體旅行
單人旅行
第2章 旅行
每日旅行計畫
徒步旅行
徒步旅行的技巧
每日徒步計畫
騎腳踏車旅行
騎腳踏車訓練
每日騎車計畫
划艇旅行
划艇訓練
划艇旅行的日常事宜
騎馬旅行
騎馬旅行的日常事宜
帶著馱畜旅行
帶著駱駝旅行
駕車旅行
乘坐公共運輸工具旅行
第3章 野外生存基本裝備
野外生存的服裝選擇
野外生存的休息裝備
野外生存的廚具選擇
野外生存的必備工具
第4章 基本的野外生存技能
心理和情感生存
發出求救信號
學會使用地圖
讀地圖
學會辨別方向
照顧好自己和他人
大自然中的危險
自然藥物
衛生的重要性
製做肥皂和洗漱用品
第5章 野營裝備
選擇營地
布置營地
搭建帳篷
建立大本營
輕裝野營
營地的安全和衛生
個人衛生
營火
繩結
使用斧頭
使用鋸子
拔營
第6章 野外紮營技能
選擇紮營的地方
用樹枝和樹葉搭建窩棚
用樹枝和樹葉壘牆
可居住較長時間的窩棚
雪地住所
雪堆窩棚
雪地洞穴和其他住所
在沙漠中尋找住所
在沙漠中修建住所
在叢林中修建住所
第7章 野外取火技能
生存之火
摩擦生火
弓弦鑽鑽木取火法
手鑽鑽木取火法
泵式鑽鑽木取火法
叢林取火
極地取火
搭建火堆
讓火堆保持燃燒
搭建做飯用的火堆
利用燒熱的石頭做飯
在土坑中烹飪食物
第8章 野外取水技能
水的重要性
保證飲水安全
自然水資源
過濾和淨化水
尋找和處理水的其他方式
第9章 野外覓食技能
生存所需的營養
可食用的植物
可食用的動物
跟蹤動物
靠近動物
捕捉動物
捕魚技巧
製作和使用拋擲棒
剝皮和解剖
保存肉和其他動物產品
製造做衣服的皮革
第10章 製作工具和裝備的技能
製作容器
編籃子
製作簡單陶器
製作弓
製作箭
利用石頭製造工具
利用骨頭和棍子製造工具
利用天然樹脂和油料
製作繩子
第11章 野外生存的食物與營養
營養需求
飲食規劃
當地的食物
脫水食品
罐頭和袋裝食品
食物的包裝
戶外炊事規劃
食物的存儲與衛生
在營火上煮食
在爐子上煮食
輕裝野營食物
不使用器具的烹飪
大本營中的一伙食準備
大本營的常用食譜
飲用水
第12章 個人與環境
注意個人安全
愛護自然環境
小心野生動物
植物
提防戶外危險
了解天氣狀況
炎熱天氣
寒冷天氣
求救信號
