《草本養顏DIY》是2010年中國婦女出版社出版的圖書，作者是師素英。
基本介紹
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
美到極點是自然，草本養顏最簡單；內滋+外養，90天，換新顏。
內容簡介
最美的東西往往也是最容易老去的東西。越是漂亮的鮮花，就越是需要汲取自然界的雨露和天地間的精華來滋養，才能延續她的燦爛和美麗。“女人花”也是如此，她需要藉助“天然”之力，以滋養為基，才能常開不敗、永不凋零。滋養對於女人，猶如根對於花，有根，年年才有花香；無根，只能花開一時。有滋養，女人才能時時光潤，歲歲紅顏；沒有滋養，女人這朵花就會過早地凋零和枯萎。
那么，該如何滋養自己呢？毫無疑問，我們要藉助於“天然”之力！
書中所介紹的那些天然草本，都是我們在現實生活中觸手可及或者很容易弄到的東西，雖然有的曾長期被我們忽略，但其魅力和神奇的效果依舊。只要我們願意重視、審視和利用它們，很快就能感受到它的神奇效果。更重要的是，這些天然草本，很多都可以信手拈來，不需要花什麼錢，不像那些被廣告吹得天花亂墜的化妝品，動輒花你幾百上千元，而且安全、無副作用，還可以藥食兩用，既美容、養顏、護膚，又讓我們輕鬆自在地享受一頓頓天然的美味。另外，本書帶給愛美女性的不只是天然草本的魅力，還有生活的哲理，會讓你從觀念上改變對生活的認識，與美麗健康為伴，讓自己做個真正意義上的“草本女人”！
目錄
滋養篇——草本，時尚養顏的風向標
第一章 氣血流動，美麗女人離不開草本滋養
美麗的女人重視“涵養”氣血
氣血與女人的容顏
女性氣血自我測試法
草本女人養顏方
★桂圓小米養顏方
★桂圓杏仁紅顏方
“氣”，女人的容顏永駐之基
“氣”與女人的容顏
女性氣虛自我測試法
女性補氣的宜忌原則
草本女人養顏方
★山藥糯米養顏方
★糯米銀耳紅顏方
血液，紅顏美人的“護花使者”
血液與女人的容顏
女性血液狀況自我測試法
紅顏血液要“調養”
草本女人養顏方
★大棗滋補養顏方
★大棗排毒紅顏方
氣血流動，紅顏不老的“秘密”
氣血淤滯與女人的容顏
氣血流動是紅顏之根本
草本女人養顏方
★山楂蜂蜜養顏方
★山楂排毒美顏方
第二章 滋陰養顏，讓肌膚白裡透紅的草本方
滋陰養顏，肌膚由內而外的純淨
滋陰與女人的容顏
草本滋養，由內而外
草本女人養顏方
★小米雞蛋滋養方
★雞蛋滋陰美顏方一
枸杞，滋陰養顏的開路“先鋒”
枸杞與容顏的不解之緣
職場女性“隨手拈來”的護膚品
草本女人養顏方
★枸杞菊花滋養方
★枸杞奶粉美顏方
鴨肉，滋陰養顏的好“醫生”
鴨肉與女人的容顏
草本女人養顏方
★老鴨補陰滋養方
★米湯洗顏美顏方
草本女人最愛的滋養靚湯
草本女人養顏方一
★花膠瘦肉滋養羹
★花膠牛筋美顏方
……
妖嬈篇——隱身草本中的美麗尤物
魔法篇——破解草本中的美麗密碼
綻放篇——從草本間開始的芳香之旅
