茶的療效和保健作用在我國由來已久，本書是根據傳統茶療作用，結合現代生活需要精心編選而成的一部茶療、茶養的專用書。全書按茶的療效、茶的養生、茶的減肥、茶的美容、茶的營養等幾個作用大類劃分。書中收集了我國傳統驗方和民間偏方數百種，不同的症狀均能在本書中找到適合對應的組方，為人們療養、保健活動提供了極大的方便。操作簡便，適合廣大民眾閱讀參考。
基本介紹
- 書名：茶醫生
- 作者：林青、南菱主編
- ISBN：9787509111833
- 類別：保健食譜食療
- 頁數：391
- 定價：￥46.80
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2007年09月
- 開本：小16開
序言,目錄,
序言
《茶之妙：不能割捨的愛》
世界上沒有長生不老之藥，卻有延年益壽之茶。中國是茶葉的發源地，幾千年的識茶、種茶、制茶、品茶所積累的豐富經驗，積澱出悠久燦爛的茶文化，並已成為中華文明不可缺少的一個組成部分。我們從茶道中悟出的真諦和傳統的東方人文理念有許甩兆雅體多相通共性，可以這樣說，茶的出現不僅對人類的身心健康作出了不可磨滅的貢獻，對早期的東方文明的形成也起到了一定的促進作用。如果說茶文化需品茶者歷經一番深刻的感悟才能領略到其中的美妙之處，那么茶對人體健康的作用卻是每一個喝茶的人都能切膚感受到的。茶最初出現在人們的生活中,是以解毒的藥用功效被接受的，直到後來才慢慢轉變以飲料為主。但，茶的藥用價值一直備受關注，歷代醫學大師對茶的藥用功能都有深層次的研究和臨床套用。現代醫學研究在前輩經驗的基礎上，運用現代科技手段對茶的化學屬性及作用進行分析後，發現茶對許多現代疾病有著更廣泛的治療作用，為現代醫學提供了直接可信的具體數據。茶的醫療保健功效是肯定的，而茶的成本又是低廉的，是每一個尋常的人家都能消淚只嚷全費得起的。這是茶之所以能普及開來的最根本的原因。我們的健康生活不能沒有茶的參與，它的最大的貢獻應該是保健作用，而藥用應該退到次要的位置。現代社會生活中，亞健康狀態令許多人在感覺上難以說清自己身體到底哪裡出現了問題，藉助於現代醫療檢測手段同樣揭示不了問題所在。如果運用中醫學說，可能許多問題殼頁挨就會迎刃而解了。中醫學說理論的精髓不在於如何治療，卻強調如何調養，也就是說，應側重於養生保健，即現代所推崇的預防。萬病皆有一個漸進的過程，許多疾病完全可以預漏墓防。而茶在養生保健方面是沒有替代物的,通過茶的調理，許多處在萌芽狀態的病變開始消退、演變，直至消失。
茶，是人類最親密的朋友。在我們生活中承擔的角色越來越重要，我們怎么能忍痛割捨呢？又怎么能對茶不情有獨鐘！
目錄
茶之源：茶的世界
茶源索考（2）
茶葉的有效成分（3）
茶中維生素類（3）
茶中礦物質元素（4）
茶中胺基酸（4）
茶中咖啡鹼（4）
茶中茶多酚類（5）
茶的傳統功效（7）
茶的現代功效（8）
茶療內服法（12）
茶療外用法（12）
茶之療：神奇的藥用療效
茶療史話（14）
血液循環系統疾病（15）
高血壓的茶療（15）
高血脂的茶療（20）
動脈硬化的茶療（22）
心臟病的茶療（23）
中風的茶療（30）
紫癜的茶療（31）
消化系統疾病（33）
胃痛的茶療（33）
嘔吐的茶療（35）
膽囊炎的茶療（37）
肝病的茶療（38）
吐血的茶療（42）
便秘的茶療（43）
泄瀉的茶療（47）
痢疾的茶療（50）
潰瘍病的茶療（54）
呼吸系統疾病（55）
感冒的茶療（55）
咳嗽的茶療（65）
氣管炎的茶療（73）
咽喉炎的茶療（77）
咯血的茶雅希敬療（85）
肺癰的茶療（87）
泌尿系統疾病（94）
腎疾的茶療（94）
尿路結石的茶療（95）
熱淋的茶療（96）
前列腺炎的茶療（98）
子癰的茶療（99）
陽痿的茶療（100）
遺精的茶療（101）
五官科疾病（102）
眼疾的茶療閥肯棄（102）
鼻炎的茶療（104）
耳疾的茶療（112）
齲齒、牙病的茶療（113）
口腔炎與口臭的茶療（114）
婦產科疾病（116）
乳房疾病的茶療（116）
崩漏的茶療（118）
帶下的茶療（120）
子宮脫垂的茶療（121）
痛經的茶療（122）
月經失調的茶療（124）
其他婦科雜症的茶療（129）
婦女妊娠期的茶療（130）
婦女坐月子的茶療（131）
兒科常見疾病（134）
小兒多動症的茶療（134）
小兒遺尿的茶療（135）
小兒痄腮的茶療（136）
小兒水痘的茶療（136）
小兒麻疹的茶療（137）
小兒百日咳的茶療（138）
小兒消化不良的茶療（138）
小兒流涎的茶療（140）
小兒鵝口瘡的茶療（141）
小兒驚風的茶療（142）
小兒夜啼的茶療（143）
小兒腎炎的茶療（143）
小兒暑熱的茶療（144）
小兒泄瀉的茶療（145）
神經及內分泌系統（146）
頭痛的茶療（146）
自汗、盜汗的茶療（152）
抑鬱的茶療（153）
眩暈的茶療（154）
糖尿病的察牛促茶療（156）
外科疾病（159）
腰腿疼痛的茶療（159）
燒傷燙傷的茶療（163）
跌打損傷的茶療（164）
毒蟲叮咬的茶療（166）
淋巴結核的茶療（167）
瘡癰的茶療（168）
皮膚科疾病（173）
皮炎的茶療（173）
頑癬的茶療（174）
皰疹的茶療（175）
皮膚雜症的茶療（177）
癌症的茶療（178）
發熱的茶療 （185）
有關解毒的茶療（186）
茶之養：滋潤著您的一生
養生保健第一功（190）
有助於延年益壽（191）
有助於提神安神（193）
有助於益智健腦（196）
有助於強身健體，消除疲勞（197）
有助於益氣療飢（199）
有助於補血止血（201）
有助於補腎壯陽（204）
有助於益胃健脾（206）
有助於解暑止渴（210）
有助於醒酒解酒（216）
有助於預防和治療輻射傷害（217）
四季養生茶方（217）
春季養生茶方（217）
夏季養生茶方（218）
秋季養生茶方（220）
冬季養生茶方（221）
茶之健：奇妙的瘦身美體功效
消脂瘦身仰仗茶（224）
綠茶與減肥（224）
綠茶減肥之功（224）
綠茶減肥茶方（225）
紅茶與減肥（227）
紅茶減肥效果明顯（227）
紅茶減肥茶方（227）
烏龍茶與減肥（229）
烏龍茶強力塑造好身材（229）
烏龍茶減肥茶方（229）
普洱茶與減肥（231）
普洱茶燃燒你多餘的脂肪（231）
普洱茶減肥茶方（231）
花草果木茶與減肥（232）
瘦身養顏花草茶（232）
花草果木減肥茶方（233）
中草藥瘦身茶配方揭秘（237）
喝黑茶最宜減腹部脂肪（239）
奇妙的“糖殺死”（239）
輕輕爽爽荷葉茶（239）
正確飲用減肥茶及減肥餐（240）
茶之韻：渾然天成的美容師
美的保護神（242）
美白養顏：打造青春俏臉龐（242）
內服茶方（242）
外用茶方（249）
抗皺展膚：讓歲月無痕（250）
內服茶方（250）
外用茶方（252）
祛斑除痘：斑斑點點，一掃而光（253）
內用茶方（253）
外用茶方（256）
眉清目秀：眉目亦可傳情（258）
內服茶方（258）
外用茶方（259）
護髮養發：黑頭髮飄起來（260）
內服茶方（260）
外用茶方（261）
溢香茶浴：出水之芙蓉（262）
茶浴的作用（262）
美膚茶浴（262）
茶之食：食補勝於藥補
茶入美食味更濃（266）
精美茶點（267）
特製茶飯（280）
營養茶粥（289）
飄香茶菜（293）
清涼茶凍（330）
傳統茶飲（336）
昆明九道茶（336）
藏族酥油茶（337）
維吾爾族的香茶（338）
回族的刮碗子茶（338）
蒙古族的鹹奶茶（339）
侗族、瑤族的打油茶 （340）
土家族的擂茶 （340）
白族的三道茶 （341）
哈薩克族的奶茶 （342）
苗族的八寶油茶湯 （342）
回族苗族的罐罐茶 （343）
瑤族、壯族鹹油茶 （343）
基諾族的涼拌茶和煮茶 （344）
佤族的燒茶 （345）
傣族的竹筒香茶 （345）
拉祜族的烤茶 （345）
景頗族的醃茶 （346）
哈尼族的土鍋茶 （346）
傈僳族油鹽茶 （347）
布朗族的青竹茶 （347）
納西族的“龍虎鬥”和鹽茶 （347）
茶之論：說茶道茶
茶的保健作用（350）
如何選購茶葉（351）
茶在生活中的妙用 （354）
邊看電視邊喝茶的益處 （355）
喝茶後應及時漱口（356）
淡茶養生 濃茶傷身 （356）
冬季防瘙癢常飲茶 （356）
酒類咖啡茶葉不可混喝（357）
早起空腹喝濃茶會加重便秘 （357）
喝茶可防止老年人骨折（358）
飲茶的忌與宜（358）
喝茶的好處（358）
發熱別喝茶（359）
飲濃茶對血壓有影響（359）
綠茶喝多了反會致癌（359）
涼茶也要對症喝 （360）
涼茶可煮可泡（360）
應視體質對“症”喝茶 （360）
為什麼糖尿病患者宜多飲茶 （361）
茶水煮飯可防四種病（361）
電腦族該喝的茶（362）
吃狗肉後忌喝茶 （362）
煙焦與霉變的茶能否飲用 （363）
濃茶解酒等於火上澆油（363）
喝茶早晚有不同（363）
白茶的保健功效（364）
飲茶養生四季有別（364）
新茶不能趁鮮喝（366）
感冒了別喝苦丁茶（366）
提神排毒有綠茶（367）
普洱茶可以抑制減肥反彈（368）
酒足飯飽後喝杯茶不利健康（368）
下午茶少喝為妙，否則容易犯困（369）
吃涮羊肉千萬別喝茶（370）
哪些病人不宜飲茶（370）
茶渣做枕明目健腦（371）
飲茶可助男性減壓力（372）
用沸開水泡茶會大量破壞維生素C嗎（372）
每天喝多少茶為宜（372）
什麼茶對人體健康更有利（373）
茶如何保護嗓子（373）
飲茶防治食物中毒（374）
有些中草藥不宜當茶飲（374）
茶浴注意事項（374）
茶與心腦血管健康（375）
大豆和茶相混合可抑制前列腺癌（376）
肝病的茶療（38）
吐血的茶療（42）
便秘的茶療（43）
泄瀉的茶療（47）
痢疾的茶療（50）
潰瘍病的茶療（54）
呼吸系統疾病（55）
感冒的茶療（55）
咳嗽的茶療（65）
氣管炎的茶療（73）
咽喉炎的茶療（77）
咯血的茶療（85）
肺癰的茶療（87）
泌尿系統疾病（94）
腎疾的茶療（94）
尿路結石的茶療（95）
熱淋的茶療（96）
前列腺炎的茶療（98）
子癰的茶療（99）
陽痿的茶療（100）
遺精的茶療（101）
五官科疾病（102）
眼疾的茶療（102）
鼻炎的茶療（104）
耳疾的茶療（112）
齲齒、牙病的茶療（113）
口腔炎與口臭的茶療（114）
婦產科疾病（116）
乳房疾病的茶療（116）
崩漏的茶療（118）
帶下的茶療（120）
子宮脫垂的茶療（121）
痛經的茶療（122）
月經失調的茶療（124）
其他婦科雜症的茶療（129）
婦女妊娠期的茶療（130）
婦女坐月子的茶療（131）
兒科常見疾病（134）
小兒多動症的茶療（134）
小兒遺尿的茶療（135）
小兒痄腮的茶療（136）
小兒水痘的茶療（136）
小兒麻疹的茶療（137）
小兒百日咳的茶療（138）
小兒消化不良的茶療（138）
小兒流涎的茶療（140）
小兒鵝口瘡的茶療（141）
小兒驚風的茶療（142）
小兒夜啼的茶療（143）
小兒腎炎的茶療（143）
小兒暑熱的茶療（144）
小兒泄瀉的茶療（145）
神經及內分泌系統（146）
頭痛的茶療（146）
自汗、盜汗的茶療（152）
抑鬱的茶療（153）
眩暈的茶療（154）
糖尿病的茶療（156）
外科疾病（159）
腰腿疼痛的茶療（159）
燒傷燙傷的茶療（163）
跌打損傷的茶療（164）
毒蟲叮咬的茶療（166）
淋巴結核的茶療（167）
瘡癰的茶療（168）
皮膚科疾病（173）
皮炎的茶療（173）
頑癬的茶療（174）
皰疹的茶療（175）
皮膚雜症的茶療（177）
癌症的茶療（178）
發熱的茶療 （185）
有關解毒的茶療（186）
茶之養：滋潤著您的一生
養生保健第一功（190）
有助於延年益壽（191）
有助於提神安神（193）
有助於益智健腦（196）
有助於強身健體，消除疲勞（197）
有助於益氣療飢（199）
有助於補血止血（201）
有助於補腎壯陽（204）
有助於益胃健脾（206）
有助於解暑止渴（210）
有助於醒酒解酒（216）
有助於預防和治療輻射傷害（217）
四季養生茶方（217）
春季養生茶方（217）
夏季養生茶方（218）
秋季養生茶方（220）
冬季養生茶方（221）
茶之健：奇妙的瘦身美體功效
消脂瘦身仰仗茶（224）
綠茶與減肥（224）
綠茶減肥之功（224）
綠茶減肥茶方（225）
紅茶與減肥（227）
紅茶減肥效果明顯（227）
紅茶減肥茶方（227）
烏龍茶與減肥（229）
烏龍茶強力塑造好身材（229）
烏龍茶減肥茶方（229）
普洱茶與減肥（231）
普洱茶燃燒你多餘的脂肪（231）
普洱茶減肥茶方（231）
花草果木茶與減肥（232）
瘦身養顏花草茶（232）
花草果木減肥茶方（233）
中草藥瘦身茶配方揭秘（237）
喝黑茶最宜減腹部脂肪（239）
奇妙的“糖殺死”（239）
輕輕爽爽荷葉茶（239）
正確飲用減肥茶及減肥餐（240）
茶之韻：渾然天成的美容師
美的保護神（242）
美白養顏：打造青春俏臉龐（242）
內服茶方（242）
外用茶方（249）
抗皺展膚：讓歲月無痕（250）
內服茶方（250）
外用茶方（252）
祛斑除痘：斑斑點點，一掃而光（253）
內用茶方（253）
外用茶方（256）
眉清目秀：眉目亦可傳情（258）
內服茶方（258）
外用茶方（259）
護髮養發：黑頭髮飄起來（260）
內服茶方（260）
外用茶方（261）
溢香茶浴：出水之芙蓉（262）
茶浴的作用（262）
美膚茶浴（262）
茶之食：食補勝於藥補
茶入美食味更濃（266）
精美茶點（267）
特製茶飯（280）
營養茶粥（289）
飄香茶菜（293）
清涼茶凍（330）
傳統茶飲（336）
昆明九道茶（336）
藏族酥油茶（337）
維吾爾族的香茶（338）
回族的刮碗子茶（338）
蒙古族的鹹奶茶（339）
侗族、瑤族的打油茶 （340）
土家族的擂茶 （340）
白族的三道茶 （341）
哈薩克族的奶茶 （342）
苗族的八寶油茶湯 （342）
回族苗族的罐罐茶 （343）
瑤族、壯族鹹油茶 （343）
基諾族的涼拌茶和煮茶 （344）
佤族的燒茶 （345）
傣族的竹筒香茶 （345）
拉祜族的烤茶 （345）
景頗族的醃茶 （346）
哈尼族的土鍋茶 （346）
傈僳族油鹽茶 （347）
布朗族的青竹茶 （347）
納西族的“龍虎鬥”和鹽茶 （347）
茶之論：說茶道茶
茶的保健作用（350）
如何選購茶葉（351）
茶在生活中的妙用 （354）
邊看電視邊喝茶的益處 （355）
喝茶後應及時漱口（356）
淡茶養生 濃茶傷身 （356）
冬季防瘙癢常飲茶 （356）
酒類咖啡茶葉不可混喝（357）
早起空腹喝濃茶會加重便秘 （357）
喝茶可防止老年人骨折（358）
飲茶的忌與宜（358）
喝茶的好處（358）
發熱別喝茶（359）
飲濃茶對血壓有影響（359）
綠茶喝多了反會致癌（359）
涼茶也要對症喝 （360）
涼茶可煮可泡（360）
應視體質對“症”喝茶 （360）
為什麼糖尿病患者宜多飲茶 （361）
茶水煮飯可防四種病（361）
電腦族該喝的茶（362）
吃狗肉後忌喝茶 （362）
煙焦與霉變的茶能否飲用 （363）
濃茶解酒等於火上澆油（363）
喝茶早晚有不同（363）
白茶的保健功效（364）
飲茶養生四季有別（364）
新茶不能趁鮮喝（366）
感冒了別喝苦丁茶（366）
提神排毒有綠茶（367）
普洱茶可以抑制減肥反彈（368）
酒足飯飽後喝杯茶不利健康（368）
下午茶少喝為妙，否則容易犯困（369）
吃涮羊肉千萬別喝茶（370）
哪些病人不宜飲茶（370）
茶渣做枕明目健腦（371）
飲茶可助男性減壓力（372）
用沸開水泡茶會大量破壞維生素C嗎（372）
每天喝多少茶為宜（372）
什麼茶對人體健康更有利（373）
茶如何保護嗓子（373）
飲茶防治食物中毒（374）
有些中草藥不宜當茶飲（374）
茶浴注意事項（374）
茶與心腦血管健康（375）
大豆和茶相混合可抑制前列腺癌（376）
