茶樹菇八寶醬,以茶樹菇、五花肉為主料的食品。
基本介紹
- 中文名:茶樹菇八寶醬
- 分類:醬
- 主要食材:茶樹菇,五花肉
- 做法:煸炒
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菜品特色
茶樹菇和五花肉進行搭配,肥而不膩,大大滿足了各位吃貨的願望!
材料
茶樹菇、五花肉、芹菜、香乾、土豆、花生米等
做法
1.把芹菜、茶樹菇、香乾、土豆以及五花肉分別切成粒狀,加水浸泡;
2.把切好的土豆、五花肉、茶樹菇依次煸香,煸小粒,加甜麵醬和香辣醬;
3.放入五花肉粒煸炒,片刻後加水,煮幾分鐘後加入香乾、茶樹菇和土豆粒;
4.加鹽調味後把芹菜粒放入其中熬煮,待湯汁濃稠後加熟花生米,出鍋後撒蔥花即可。
營養價值
1.茶樹菇含有人體所需的18種胺基酸,對人體健康有重要的作用。
2.茶樹菇的B族維生素和礦物質元素含量較高,對多種疾病都有較顯著的療效。
3.食用茶樹菇可以有效降低膽固醇,防治各種心血管疾病。
4.食用茶樹菇可以提高人體的抗衰老能力。
食用指南
茶樹菇含有嘌呤,對於痛風病人或正處於發作期還有高尿酸血症的患者來說,不宜多吃。