《范玲指導每天10分鐘快樂胎教》是2014年7月電子工業出版社出版的圖書，作者是范玲。
基本介紹
- 書名：范玲指導每天10分鐘快樂胎教
- 作者：范玲
- ISBN：9787121231490
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2014年7月
- 頁數：264
- 字數：370千字
- 開本：24(210*190)
- 版次：01-01
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
大家都說，懷孕了要聽胎教音樂、看胎教名畫、閱讀優美的散文詩歌、給寶寶唱兒歌和講童話故事、玩益智遊戲……要找這么多資料，還不把人累死啊！別著急，本書按天為你提供所有的胎教素材，包括最經典的胎教音樂和名畫、最感人的詩歌散文、所有孩子都喜歡的兒歌和童話故事、超好玩的益智遊戲、最簡單的簡筆畫和手工……你只需每天花費10分鐘、按部就班照著操作即可。另外，每章開始會介紹當月的胎教要點及專家胎教提醒，還專門增加了一個模組——準爸加油站，讓準爸爸加入到胎教中來。快來跟隨我們的腳步，做一名快樂、幸福的準媽媽吧！
圖書目錄
目錄
孕1月：胎教可以從備孕期開始
本月胎教要點20
準媽媽的身體變化20
專家的胎教提醒21
孕1周
第1~2天成功胎教的起點——優孕22
第3天從此，你將體驗無數個難忘的“第一次”23
第4天愛+體驗+交流=完美胎教方案24
第5天制訂專屬於胎寶寶的胎教計畫25
第6~7天準爸爸是胎教最不可或缺的男主角26
孕2周
第8~9天Hello！精子先生，卵子小姐27
第10天知識庫：解讀斯瑟蒂克胎教成功之處28
第11天心體驗：名畫《洗澡》中的母愛光輝29
第12天智趣館：訓練嚴密邏輯能力的九宮格30
第13~14天準爸加油站：你是準媽媽的最堅強後盾31
孕3周
第15~16天受精卵正在前往子宮的路上32
第17天知識庫：孕激素會影響你的情緒33
第18天心體驗：跟隨詩歌《開始》體會生命的神奇34
第19天智趣館：妙趣橫生的手指畫35
第20~21天準爸加油站：釋放懷孕給準媽媽帶來的壓力36
孕4周
第22~23天受精卵著床，胚胎形成37
第24天知識庫：怎樣確認是否懷孕38
第25天心體驗：讓心境安寧的名畫《開花的杏樹》39
第26天智趣館：還記得小時候玩的摺紙鶴么40
第27~28天準爸加油站：準媽媽煩躁時給她聽這些音樂41
孕2月：愛+耐心是胎教成功的秘訣
本月胎教要點44
準媽媽的身體變化44
專家的胎教提醒45
孕5周
第29~30天好玩！“漢堡”形的胎寶寶46
第31天知識庫：營養均衡利於胎寶寶神經系統發育47
第32天心體驗：在《搖籃》中感悟為人父母的愛與責任48
第33天智趣館：推算寶寶的血型與星座49
第34~35天準爸加油站：用《愛之夢》舒緩準媽媽的疲勞感50
孕6周
第36~37天胚胎像蜷縮的“C”51
第38天知識庫：孕吐是胎寶寶發出的信號52
第39天心體驗：《你是人間的四月天》中靜靜流淌的母愛53
第40天智趣館：怡情養性學插花54
第41~42天準爸加油站：幫準媽媽減輕孕吐與噁心感55
孕7周
第43~44天加油！長出小胳膊小腿了56
第45天知識庫：警惕噪聲損害胎寶寶的聽力57
第46天心體驗：讓寧靜的《月光》幫你驅逐孤獨感58
第47天智趣館：藉助高科技，提前看胎寶寶模樣59
第48~49天準爸加油站：說出心裡話，緩解家庭矛盾60
孕8周
第50~51天胎寶寶有點兒“人模人樣”了61
第52天知識庫：你是否正因致畸幻想焦慮？62
第53天心體驗：看電影《星空》，告訴寶寶友誼與成長63
第54天智趣館：可愛簡筆畫，將來可以教給寶寶喔64
第55~56天準爸加油站：講故事《猜猜我有多愛你》65
孕3月：讓孕期的每一天都充滿樂趣
本月胎教要點68
準媽媽的身體變化68
專家的胎教提醒69
孕9周
第57~58天胎寶寶的小尾巴消失了70
第59天知識庫：懷孕會讓你的心境變得更柔和71
第60天心體驗：與胎寶寶一起感受大自然的精彩72
第61天智趣館：逗趣的手影遊戲73
第62~63天準爸加油站：幫助感情升溫的小情趣74
孕10周
第64~65天“人模人樣”的胎寶寶75
第66天知識庫：孕婦瑜伽是適合孕期的運動76
第67天心體驗：讓人會心笑的《油燈貓鼠圖》77
第68天智趣館：愛的手語78
第69~70天準爸加油站：陪準媽媽去做第一次產檢79
孕11周
第71~72天看！胎寶寶在子宮裡“行走”呢80
第73天知識庫：讓自己健康地工作81
第74天心體驗：冥想，細細體會孕育的感動82
第75天智趣館：親手做一串寶寶生肖的幸運手鍊83
第76~77天準爸加油站：與準媽媽一起用各國語言說“我愛你”84
孕12周
第78~79天小臉蛋上的器官已經全部就位啦85
第80天知識庫：不妨試試用食物來調節情緒86
第81天心體驗：夢幻音樂《搖籃曲》，胎寶寶很愛聽87
第82天智趣館：動手做一本寶寶紀念冊88
第83~84天準爸加油站：製作專屬於準媽媽的胎教音樂CD89
孕4月：讓音樂胎教成為一種習慣
本月胎教要點92
準媽媽的身體變化92
專家的胎教提醒93
孕13周
第85~86天胎盤和臍帶發育完成94
第87天知識庫：隨時隨地進行的對話胎教95
第88天心體驗：《借物小人阿莉埃蒂》，勇敢去溝通96
第89天智趣館：加點小創意，便裝變美麗準媽媽裝97
第90~91天準爸加油站：給準媽媽準備營養早餐、工作餐98
孕14周
第92~93天Hello！精緻的小人兒99
第94天知識庫：解讀“胎夢”，不要對不好的夢境耿耿於懷100
第95天心體驗：欣賞名畫《維納斯與小愛神》101
第96天智趣館：培養耐心的迷宮遊戲102
第97~98天準爸加油站：改變家居，為準媽媽營造好心境103
孕15周
第99~100天味蕾發育，胎寶寶能夠品嘗味道了104
第101天知識庫：保持飲食好習慣，給胎寶寶做榜樣105
第102天心體驗：在腹式呼吸的起伏中感受胎寶寶106
第103天智趣館：胎寶寶最喜愛的色彩107
第104~105天準爸加油站：學做兩道鮮榨果蔬汁，營養又通便108
孕16周
第106~107天美妙！胎心音清晰可辨109
第108天知識庫：適時進行撫摸胎教110
第109天心體驗：電影《小情人》，重拾美好心境111
第110天智趣館：編織最舒適的寶寶鞋112
第111~112天準爸加油站：與準媽媽一起烘焙愛心蛋糕113
孕5月：胎寶寶能感受到撫摸時的愛意
本月胎教要點116
準媽媽的身體變化116
專家的胎教提醒117
孕17周
第113~114天胎動像魚兒觸動水面漣漪118
第115天知識庫：從現在開始學會觀察胎動並計數119
第116天心體驗：別忘了二人世界的浪漫120
第117天智趣館：成功人士多生女孩，真的嗎？121
第118~119天準爸加油站：陪準媽媽去散散心122
孕18周
第120~121天胎寶寶在子宮裡玩得歡實123
第122天知識庫：補充鈣質，促進胎寶寶骨骼發育124
第123天心體驗：《了不起的狐狸爸爸》，那是為人父的責任125
第124天智趣館：和胎寶寶一起認識圖形126
第125~126天準爸加油站：計畫一次甜蜜的短期旅行127
孕19周
第127~128天嘿，寶寶，聽見媽媽的聲音了嗎？128
第129天知識庫：小妙招應對此時期常見的失眠與煩心129
第130天心體驗：失眠時不妨聽聽安眠音樂130
第131天智趣館：手縫寶寶最愛的七彩布球131
第132~133天準爸加油站：給胎寶寶取個可愛的名字132
孕20周
第134~135天搞怪！胎寶寶在子宮變換各種姿勢133
第136天知識庫：媽媽愛學習，寶寶更聰明134
第137天心體驗：換位思考，解決婆媳矛盾135
第138天智趣館：學會做簡單的嬰兒服裝136
第139~140天準爸加油站：學測宮底高，表達你的愛137
孕6月：進入高效的黃金胎教期
本月胎教要點140
準媽媽的身體變化140
專家的胎教提醒141
孕21周
第141~142天胎寶寶躲在子宮不斷聆聽142
第143天知識庫：開始真正音樂胎教的最佳時機143
第144天知識庫：怎樣給胎寶寶聽音樂效果好144
第145天智趣館：給胎寶寶寫一首節奏明快的小曲子145
第146~147天準爸加油站：教寶寶唱一支歌146
孕22周
第148~149天小可憐，皮膚皺巴巴的147
第150天知識庫：嘗試一下英語胎教148
第151天心體驗：錄製胎心音，一起聽生命的悸動149
第152天智趣館：學寫童話，這是只屬於你和寶寶的故事150
第153~154天準爸加油站：一起構想胎寶寶的可愛模樣151
孕23周
第155~156天胎寶寶視網膜形成152
第157天知識庫：大肚媽媽也可以過完美性生活153
第158天兒歌《小星星》，感受歡快節奏154
第159天智趣館：用閃光卡片和胎寶寶互動155
第160~161天準爸加油站：在特別紀念日感動準媽媽156
孕24周
第162~163天胎寶寶的大腦開始有意識了157
第164天知識庫：可以在孕期進行游泳運動158
第165天心體驗：拍大肚照，留影人生完美瞬間159
第166天智趣館：串珠子，把耐心傳輸給胎寶寶160
第167~168天準爸加油站：和準媽媽一起去孕婦學習班161
孕7月：善用融入浪漫幻想的對話胎教
本月胎教要點164
準媽媽的身體變化164
專家的胎教提醒165
孕25周
第169~170天胎寶寶大腦發育進入第二個高峰期166
第171天知識庫：含DHA的食物可補腦167
第172天心體驗：胎寶寶開始能理解你的感情168
第173天智趣館：鍛鍊左腦的立體拼圖169
第174~175天準爸加油站：對著大肚子說甜言蜜語170
孕26周
第176~177天哇喔！胎寶寶對聲音的反應更敏感了171
第178天知識庫：開始練習拉梅茲呼吸法172
第179天心體驗：做最漂亮的準媽媽173
第180天智趣館：漢字“孕”的奇趣解構174
第181~182天準爸加油站：給胎寶寶讀《父親的菜園》175
孕27周
第183~184天胎寶寶開始記憶聽到的聲音176
第185天知識庫：你的行為影響寶寶性格177
第186天心體驗：《懸崖上的金魚姬》，心境純真、美好178
第187天智趣館：變化無窮的七巧板179
第188~189天準爸加油站：唱兒歌《數鴨歌》180
孕28周
第190~191天胎寶寶可以睜開眼睛了181
第192天知識庫：正確的姿勢可緩解孕期腰背痛182
第193天心體驗：《我的戀人》，訴說愛的款款深情183
第194天智趣館：自製布書，這是寶寶最愛的早教讀物184
第195~196天準爸加油站：夫妻體操的小情趣185
孕8月：隨時互動，增進母胎情感交流
本月胎教要點188
準媽媽的身體變化188
專家的胎教提醒189
孕29周
第197~198天變成大頭寶寶，可愛極了190
第199天知識庫：智力會不會遺傳？191
第200天心體驗：看電影《兒女一籮筐》，感受孩子們的快樂192
第201天智趣館：畫填色畫，告訴胎寶寶五彩顏色193
第202~203天準爸加油站：讀優美的散文詩《水仙》194
孕30周
第204~205天胎寶寶非常熟悉親近的人的聲音了195
第206天知識庫：練習簡單的分娩操196
第207天心體驗：好書《愛的教育》，養育一顆至關重要的愛心197
第208天智趣館：手縫可愛又舒適的貼布圍兜198
第209~210天準爸加油站：幫準媽媽擊退產前抑鬱症199
孕31周
第211~212天衝刺吧，努力生長的胎寶寶200
第213天知識庫：準備好寶寶出生後的必需品201
第214天心體驗：讀《地下鐵》，與胎寶寶一起展開幻想之旅202
第215天智趣館：數一數這幅畫裡有多少人203
第216~217天準爸加油站：負重20斤，體驗準媽媽的辛苦204
孕32周
第218~219天胎寶寶轉成頭朝下的體位205
第220天知識庫：別讓胎寶寶成為“巨大兒”206
第221天心體驗：讀《小王子》，進入小孩的世界207
第222天智趣館：與準爸爸對弈208
第223~224天準爸加油站：為準媽媽烹調緩解便秘的食物209
孕9月：複習+堅持是提升胎教效果的秘訣
本月胎教要點212
準媽媽的身體變化212
專家的胎教提醒213
孕33周
第225~226天胎寶寶骨骼在慢慢變硬214
第227天知識庫：左側臥睡姿讓胎寶寶更舒適215
第228天心體驗：感受身邊的小幸福216
第229天智趣館：奇趣布拼畫217
第230~231天準爸加油站：幫助準媽媽戰勝分娩恐懼218
孕34周
第232~233天胎寶寶的肺部發育得很成熟了219
第234天知識庫：看看國外準媽媽們是怎么放鬆精神的220
第235天心體驗：電影《飛屋環遊記》，什麼時候都不忘浪漫221
第236天智趣館：自製豐富多彩的小玩具222
第237~238天準爸加油站：與準媽媽一起布置嬰兒房223
孕35周
第239~240天胎寶寶的聽力已經充分發育224
第241天知識庫：分娩沒有想像的那么疼225
第242天心體驗：聽音樂《童年情景》，緩解焦慮情緒226
第243天智趣館：手縫迷你襪子娃娃227
第244~245天準爸加油站：講故事，看胎寶寶的反應228
孕36周
第246~247天皮膚上的胎脂開始脫落229
第248天知識庫： 臍帶繞頸要緊嗎？230
第249天心體驗：電影《火星的孩子》，感受偉大的父愛231
第250天智趣館：讓人捧腹的稚言稚語232
第251~252天準爸加油站：給準媽媽補充利於分娩的鋅233
孕10月：放鬆、自信，迎接寶寶的到來
本月胎教要點236
準媽媽的身體變化236
專家的胎教提醒237
孕37周
第253~254天胎寶寶的頭部淺入盆238
第255天知識庫：注意這些寶寶要出生的徵兆239
第256天心體驗：跟胎寶寶說說這個即將到來的世界240
第257天智趣館：自製天使紀念萬年曆241
第258~259天準爸加油站：陪準媽媽做心理體操242
孕38周
第260~261天準備好了，頭部完全入盆243
第262天知識庫：分娩時怎樣配合醫生244
第263天心體驗：令人倍感溫馨、快樂的《第一步》245
第264天智趣館：製作新生兒教具——黑白圖卡246
第265~266天準爸加油站：消除準媽媽的後顧之憂247
孕39周
第267~268天胎寶寶向下運動，壓迫子宮頸248
第269天知識庫：維生素C可以降低分娩的危險249
第270天心體驗：幫助減輕分娩焦慮的《向日葵》250
第271天智趣館：載滿童年快樂的摺紙船251
第272~273天準爸加油站：給胎寶寶講故事《猴王出世》252
孕40周
第274~275天加油，寶貝，咱們馬上就能見面了253
第276天知識庫：放鬆精神可以加速產程254
第277天心體驗：練習分娩技巧，減輕分娩疼痛255
第278天智趣館：胎寶寶也有分娩之痛嗎？256
第279~280天準爸加油站：陪產，減輕產痛有一套257
附錄
寶寶在第一個月的成長259
第一個生長指標259
新生寶寶成長叮嚀259
新生寶寶的視力259
新生寶寶的聽力259
新生寶寶的味覺和嗅覺259
新生寶寶最需要安全感260
讓寶寶聽一聽你的心跳260
儘量母乳餵養260
保持身體接觸260
新生兒能力訓練261
視力訓練261
聽覺訓練261
觸覺訓練262
知覺訓練262
給新生寶寶選玩具263
懸掛在嬰兒床上的發聲玩具263
懸掛玩具的注意事項263
孕1月：胎教可以從備孕期開始
本月胎教要點20
準媽媽的身體變化20
專家的胎教提醒21
孕1周
第1~2天成功胎教的起點——優孕22
第3天從此，你將體驗無數個難忘的“第一次”23
第4天愛+體驗+交流=完美胎教方案24
第5天制訂專屬於胎寶寶的胎教計畫25
第6~7天準爸爸是胎教最不可或缺的男主角26
孕2周
第8~9天Hello！精子先生，卵子小姐27
第10天知識庫：解讀斯瑟蒂克胎教成功之處28
第11天心體驗：名畫《洗澡》中的母愛光輝29
第12天智趣館：訓練嚴密邏輯能力的九宮格30
第13~14天準爸加油站：你是準媽媽的最堅強後盾31
孕3周
第15~16天受精卵正在前往子宮的路上32
第17天知識庫：孕激素會影響你的情緒33
第18天心體驗：跟隨詩歌《開始》體會生命的神奇34
第19天智趣館：妙趣橫生的手指畫35
第20~21天準爸加油站：釋放懷孕給準媽媽帶來的壓力36
孕4周
第22~23天受精卵著床，胚胎形成37
第24天知識庫：怎樣確認是否懷孕38
第25天心體驗：讓心境安寧的名畫《開花的杏樹》39
第26天智趣館：還記得小時候玩的摺紙鶴么40
第27~28天準爸加油站：準媽媽煩躁時給她聽這些音樂41
孕2月：愛+耐心是胎教成功的秘訣
本月胎教要點44
準媽媽的身體變化44
專家的胎教提醒45
孕5周
第29~30天好玩！“漢堡”形的胎寶寶46
第31天知識庫：營養均衡利於胎寶寶神經系統發育47
第32天心體驗：在《搖籃》中感悟為人父母的愛與責任48
第33天智趣館：推算寶寶的血型與星座49
第34~35天準爸加油站：用《愛之夢》舒緩準媽媽的疲勞感50
孕6周
第36~37天胚胎像蜷縮的“C”51
第38天知識庫：孕吐是胎寶寶發出的信號52
第39天心體驗：《你是人間的四月天》中靜靜流淌的母愛53
第40天智趣館：怡情養性學插花54
第41~42天準爸加油站：幫準媽媽減輕孕吐與噁心感55
孕7周
第43~44天加油！長出小胳膊小腿了56
第45天知識庫：警惕噪聲損害胎寶寶的聽力57
第46天心體驗：讓寧靜的《月光》幫你驅逐孤獨感58
第47天智趣館：藉助高科技，提前看胎寶寶模樣59
第48~49天準爸加油站：說出心裡話，緩解家庭矛盾60
孕8周
第50~51天胎寶寶有點兒“人模人樣”了61
第52天知識庫：你是否正因致畸幻想焦慮？62
第53天心體驗：看電影《星空》，告訴寶寶友誼與成長63
第54天智趣館：可愛簡筆畫，將來可以教給寶寶喔64
第55~56天準爸加油站：講故事《猜猜我有多愛你》65
孕3月：讓孕期的每一天都充滿樂趣
本月胎教要點68
準媽媽的身體變化68
專家的胎教提醒69
孕9周
第57~58天胎寶寶的小尾巴消失了70
第59天知識庫：懷孕會讓你的心境變得更柔和71
第60天心體驗：與胎寶寶一起感受大自然的精彩72
第61天智趣館：逗趣的手影遊戲73
第62~63天準爸加油站：幫助感情升溫的小情趣74
孕10周
第64~65天“人模人樣”的胎寶寶75
第66天知識庫：孕婦瑜伽是適合孕期的運動76
第67天心體驗：讓人會心笑的《油燈貓鼠圖》77
第68天智趣館：愛的手語78
第69~70天準爸加油站：陪準媽媽去做第一次產檢79
孕11周
第71~72天看！胎寶寶在子宮裡“行走”呢80
第73天知識庫：讓自己健康地工作81
第74天心體驗：冥想，細細體會孕育的感動82
第75天智趣館：親手做一串寶寶生肖的幸運手鍊83
第76~77天準爸加油站：與準媽媽一起用各國語言說“我愛你”84
孕12周
第78~79天小臉蛋上的器官已經全部就位啦85
第80天知識庫：不妨試試用食物來調節情緒86
第81天心體驗：夢幻音樂《搖籃曲》，胎寶寶很愛聽87
第82天智趣館：動手做一本寶寶紀念冊88
第83~84天準爸加油站：製作專屬於準媽媽的胎教音樂CD89
孕4月：讓音樂胎教成為一種習慣
本月胎教要點92
準媽媽的身體變化92
專家的胎教提醒93
孕13周
第85~86天胎盤和臍帶發育完成94
第87天知識庫：隨時隨地進行的對話胎教95
第88天心體驗：《借物小人阿莉埃蒂》，勇敢去溝通96
第89天智趣館：加點小創意，便裝變美麗準媽媽裝97
第90~91天準爸加油站：給準媽媽準備營養早餐、工作餐98
孕14周
第92~93天Hello！精緻的小人兒99
第94天知識庫：解讀“胎夢”，不要對不好的夢境耿耿於懷100
第95天心體驗：欣賞名畫《維納斯與小愛神》101
第96天智趣館：培養耐心的迷宮遊戲102
第97~98天準爸加油站：改變家居，為準媽媽營造好心境103
孕15周
第99~100天味蕾發育，胎寶寶能夠品嘗味道了104
第101天知識庫：保持飲食好習慣，給胎寶寶做榜樣105
第102天心體驗：在腹式呼吸的起伏中感受胎寶寶106
第103天智趣館：胎寶寶最喜愛的色彩107
第104~105天準爸加油站：學做兩道鮮榨果蔬汁，營養又通便108
孕16周
第106~107天美妙！胎心音清晰可辨109
第108天知識庫：適時進行撫摸胎教110
第109天心體驗：電影《小情人》，重拾美好心境111
第110天智趣館：編織最舒適的寶寶鞋112
第111~112天準爸加油站：與準媽媽一起烘焙愛心蛋糕113
孕5月：胎寶寶能感受到撫摸時的愛意
本月胎教要點116
準媽媽的身體變化116
專家的胎教提醒117
孕17周
第113~114天胎動像魚兒觸動水面漣漪118
第115天知識庫：從現在開始學會觀察胎動並計數119
第116天心體驗：別忘了二人世界的浪漫120
第117天智趣館：成功人士多生女孩，真的嗎？121
第118~119天準爸加油站：陪準媽媽去散散心122
孕18周
第120~121天胎寶寶在子宮裡玩得歡實123
第122天知識庫：補充鈣質，促進胎寶寶骨骼發育124
第123天心體驗：《了不起的狐狸爸爸》，那是為人父的責任125
第124天智趣館：和胎寶寶一起認識圖形126
第125~126天準爸加油站：計畫一次甜蜜的短期旅行127
孕19周
第127~128天嘿，寶寶，聽見媽媽的聲音了嗎？128
第129天知識庫：小妙招應對此時期常見的失眠與煩心129
第130天心體驗：失眠時不妨聽聽安眠音樂130
第131天智趣館：手縫寶寶最愛的七彩布球131
第132~133天準爸加油站：給胎寶寶取個可愛的名字132
孕20周
第134~135天搞怪！胎寶寶在子宮變換各種姿勢133
第136天知識庫：媽媽愛學習，寶寶更聰明134
第137天心體驗：換位思考，解決婆媳矛盾135
第138天智趣館：學會做簡單的嬰兒服裝136
第139~140天準爸加油站：學測宮底高，表達你的愛137
孕6月：進入高效的黃金胎教期
本月胎教要點140
準媽媽的身體變化140
專家的胎教提醒141
孕21周
第141~142天胎寶寶躲在子宮不斷聆聽142
第143天知識庫：開始真正音樂胎教的最佳時機143
第144天知識庫：怎樣給胎寶寶聽音樂效果好144
第145天智趣館：給胎寶寶寫一首節奏明快的小曲子145
第146~147天準爸加油站：教寶寶唱一支歌146
孕22周
第148~149天小可憐，皮膚皺巴巴的147
第150天知識庫：嘗試一下英語胎教148
第151天心體驗：錄製胎心音，一起聽生命的悸動149
第152天智趣館：學寫童話，這是只屬於你和寶寶的故事150
第153~154天準爸加油站：一起構想胎寶寶的可愛模樣151
孕23周
第155~156天胎寶寶視網膜形成152
第157天知識庫：大肚媽媽也可以過完美性生活153
第158天兒歌《小星星》，感受歡快節奏154
第159天智趣館：用閃光卡片和胎寶寶互動155
第160~161天準爸加油站：在特別紀念日感動準媽媽156
孕24周
第162~163天胎寶寶的大腦開始有意識了157
第164天知識庫：可以在孕期進行游泳運動158
第165天心體驗：拍大肚照，留影人生完美瞬間159
第166天智趣館：串珠子，把耐心傳輸給胎寶寶160
第167~168天準爸加油站：和準媽媽一起去孕婦學習班161
孕7月：善用融入浪漫幻想的對話胎教
本月胎教要點164
準媽媽的身體變化164
專家的胎教提醒165
孕25周
第169~170天胎寶寶大腦發育進入第二個高峰期166
第171天知識庫：含DHA的食物可補腦167
第172天心體驗：胎寶寶開始能理解你的感情168
第173天智趣館：鍛鍊左腦的立體拼圖169
第174~175天準爸加油站：對著大肚子說甜言蜜語170
孕26周
第176~177天哇喔！胎寶寶對聲音的反應更敏感了171
第178天知識庫：開始練習拉梅茲呼吸法172
第179天心體驗：做最漂亮的準媽媽173
第180天智趣館：漢字“孕”的奇趣解構174
第181~182天準爸加油站：給胎寶寶讀《父親的菜園》175
孕27周
第183~184天胎寶寶開始記憶聽到的聲音176
第185天知識庫：你的行為影響寶寶性格177
第186天心體驗：《懸崖上的金魚姬》，心境純真、美好178
第187天智趣館：變化無窮的七巧板179
第188~189天準爸加油站：唱兒歌《數鴨歌》180
孕28周
第190~191天胎寶寶可以睜開眼睛了181
第192天知識庫：正確的姿勢可緩解孕期腰背痛182
第193天心體驗：《我的戀人》，訴說愛的款款深情183
第194天智趣館：自製布書，這是寶寶最愛的早教讀物184
第195~196天準爸加油站：夫妻體操的小情趣185
孕8月：隨時互動，增進母胎情感交流
本月胎教要點188
準媽媽的身體變化188
專家的胎教提醒189
孕29周
第197~198天變成大頭寶寶，可愛極了190
第199天知識庫：智力會不會遺傳？191
第200天心體驗：看電影《兒女一籮筐》，感受孩子們的快樂192
第201天智趣館：畫填色畫，告訴胎寶寶五彩顏色193
第202~203天準爸加油站：讀優美的散文詩《水仙》194
孕30周
第204~205天胎寶寶非常熟悉親近的人的聲音了195
第206天知識庫：練習簡單的分娩操196
第207天心體驗：好書《愛的教育》，養育一顆至關重要的愛心197
第208天智趣館：手縫可愛又舒適的貼布圍兜198
第209~210天準爸加油站：幫準媽媽擊退產前抑鬱症199
孕31周
第211~212天衝刺吧，努力生長的胎寶寶200
第213天知識庫：準備好寶寶出生後的必需品201
第214天心體驗：讀《地下鐵》，與胎寶寶一起展開幻想之旅202
第215天智趣館：數一數這幅畫裡有多少人203
第216~217天準爸加油站：負重20斤，體驗準媽媽的辛苦204
孕32周
第218~219天胎寶寶轉成頭朝下的體位205
第220天知識庫：別讓胎寶寶成為“巨大兒”206
第221天心體驗：讀《小王子》，進入小孩的世界207
第222天智趣館：與準爸爸對弈208
第223~224天準爸加油站：為準媽媽烹調緩解便秘的食物209
孕9月：複習+堅持是提升胎教效果的秘訣
本月胎教要點212
準媽媽的身體變化212
專家的胎教提醒213
孕33周
第225~226天胎寶寶骨骼在慢慢變硬214
第227天知識庫：左側臥睡姿讓胎寶寶更舒適215
第228天心體驗：感受身邊的小幸福216
第229天智趣館：奇趣布拼畫217
第230~231天準爸加油站：幫助準媽媽戰勝分娩恐懼218
孕34周
第232~233天胎寶寶的肺部發育得很成熟了219
第234天知識庫：看看國外準媽媽們是怎么放鬆精神的220
第235天心體驗：電影《飛屋環遊記》，什麼時候都不忘浪漫221
第236天智趣館：自製豐富多彩的小玩具222
第237~238天準爸加油站：與準媽媽一起布置嬰兒房223
孕35周
第239~240天胎寶寶的聽力已經充分發育224
第241天知識庫：分娩沒有想像的那么疼225
第242天心體驗：聽音樂《童年情景》，緩解焦慮情緒226
第243天智趣館：手縫迷你襪子娃娃227
第244~245天準爸加油站：講故事，看胎寶寶的反應228
孕36周
第246~247天皮膚上的胎脂開始脫落229
第248天知識庫： 臍帶繞頸要緊嗎？230
第249天心體驗：電影《火星的孩子》，感受偉大的父愛231
第250天智趣館：讓人捧腹的稚言稚語232
第251~252天準爸加油站：給準媽媽補充利於分娩的鋅233
孕10月：放鬆、自信，迎接寶寶的到來
本月胎教要點236
準媽媽的身體變化236
專家的胎教提醒237
孕37周
第253~254天胎寶寶的頭部淺入盆238
第255天知識庫：注意這些寶寶要出生的徵兆239
第256天心體驗：跟胎寶寶說說這個即將到來的世界240
第257天智趣館：自製天使紀念萬年曆241
第258~259天準爸加油站：陪準媽媽做心理體操242
孕38周
第260~261天準備好了，頭部完全入盆243
第262天知識庫：分娩時怎樣配合醫生244
第263天心體驗：令人倍感溫馨、快樂的《第一步》245
第264天智趣館：製作新生兒教具——黑白圖卡246
第265~266天準爸加油站：消除準媽媽的後顧之憂247
孕39周
第267~268天胎寶寶向下運動，壓迫子宮頸248
第269天知識庫：維生素C可以降低分娩的危險249
第270天心體驗：幫助減輕分娩焦慮的《向日葵》250
第271天智趣館：載滿童年快樂的摺紙船251
第272~273天準爸加油站：給胎寶寶講故事《猴王出世》252
孕40周
第274~275天加油，寶貝，咱們馬上就能見面了253
第276天知識庫：放鬆精神可以加速產程254
第277天心體驗：練習分娩技巧，減輕分娩疼痛255
第278天智趣館：胎寶寶也有分娩之痛嗎？256
第279~280天準爸加油站：陪產，減輕產痛有一套257
附錄
寶寶在第一個月的成長259
第一個生長指標259
新生寶寶成長叮嚀259
新生寶寶的視力259
新生寶寶的聽力259
新生寶寶的味覺和嗅覺259
新生寶寶最需要安全感260
讓寶寶聽一聽你的心跳260
儘量母乳餵養260
保持身體接觸260
新生兒能力訓練261
視力訓練261
聽覺訓練261
觸覺訓練262
知覺訓練262
給新生寶寶選玩具263
懸掛在嬰兒床上的發聲玩具263
懸掛玩具的注意事項263
