苹香養血綠茶

苹香養血綠茶材料蘋果片、果粒茶各10克，5克綠茶，兩大匙果糖，500毫升熱開水

材料

蘋果片、果粒茶各10克，5克綠茶，兩大匙果糖，500毫升熱開水。

方法

首先，將綠茶泡入熱開水中，將蘋果切片後加入，然後放入果粒茶和果糖，再攪勻並濾出茶汁後飲用。

功效

上班的女性經常在外面就餐，無法攝取均衡的營養，而蘋果富含糖類、鐵、食物纖維和維生素c等營養，可以治療營養不足造成的缺鐵性貧血，顯著改善頭暈乏力、面色蒼白、畏寒怕冷等症狀，以潤膚養顏。此茶糖尿病患者不宜飲用。