苦蕉心兒是一道由苦瓜、香蕉等食材製成的食品。
基本介紹
- 菜名：苦蕉心兒
- 難度：普通
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原料
主料
苦瓜、香蕉
輔料
蜂蜜、煉乳、蕃茄醬
做法
1.選一條身材曼妙滴苦瓜 切掉兩頭 |  |
2.去掉裡面的芯 不用一分為二也可以 我是手欠了 呵呵 整條的好塞香蕉 用筷子也行 我用勺兒把子 |  |
3.用水氽燙一下苦瓜 裡面放少許鹽和食用油 顏色好看 多煮一會兒 苦味散散 用水過涼 家裡要是有冰塊拔涼更妙 |  |
4.香蕉扒到三分之一處 往裡面塞喔 |  |
5.塞成這個熊樣子就可以啦 |  |
6.切片 淋蜂蜜 | |
7.沾蕃茄醬也行 沾煉乳可也行 |
小貼士
1.真真的提醒 那些吃不了苦的娃兒們 就不要做啦 雖然很簡單 但是真的太敗火啦 不過它可是減減肥肥的娃兒子們的至寶
