苡米杏仁粥

苡米杏仁粥是一道美食，主要製作材料有杏仁、苡米等。

基本介紹

• 中文名：苡米杏仁粥
• 主要食材：苡米，杏仁
• 分類：粥
• 功效：健脾祛濕，除痰通痹

製作原料

1. 苡米約50克，杏仁（去皮心）10克，白糖適量

製作方法

1.先煮苡米至半熟，放入杏仁，粥成加糖即可

食療功效

苡米杏仁粥健脾祛濕，除痰通痹。凡因脾不健運，濕邪阻遏，以致生痰阻痹而引起的咳嗽痰多、肢體沉重疼痛者，可輔食此粥。