基本介紹
- 中文名:苜蓿粥
- 英文名:Alfalfa porridge
- 主要食材:粳米,苜蓿
- 口味:鹹鮮味
- 配料:豬油、鹽、味素
- 工藝:煮
製作方法,做法一,做法二,注意事項,禁忌,食物相剋,
製作方法
做法一
1、嫩黃花苜蓿摘洗乾淨,切細;
2、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;
3、取炒鍋上火,放入豬油燒熱,下黃花苜蓿略煸炒,起鍋裝入碗內;
4、取鍋加入約1000毫升冷水,將粳米放入,先用旺火煮開;
5、再改用小火煮至粥將成時,加入炒黃花苜蓿、鹽、味素攪勻;
6、再略煮片刻,即可盛起食用。
做法二
1、先將苜蓿洗淨切成碎段,
2、豬油下鍋,放入苜蓿炒散,加鹽和味素炒入味,備用。
3、將粳米淘洗乾淨入鍋,加水1000克,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥,調入苜蓿即成,溫熱食用。
注意事項
禁忌
食物相剋
粳米:唐·孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清·王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”