苜蓿粥

苜蓿粥

苜蓿粥具有清理膀胱結石,浮種,筋骨疼痛,神經痛,白血病,維生素K缺乏症等。

基本介紹

  • 中文名:苜蓿粥
  • 英文名:Alfalfa porridge
  • 主要食材:粳米,苜蓿
  • 口味:鹹鮮味
  • 配料:豬油、鹽、味素
  • 工藝:煮
製作方法,做法一,做法二,注意事項,禁忌,食物相剋,

製作方法

做法一

1、嫩黃花苜蓿摘洗乾淨,切細;
2、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;
3、取炒鍋上火,放入豬油燒熱,下黃花苜蓿略煸炒,起鍋裝入碗內;
4、取鍋加入約1000毫升冷水,將粳米放入,先用旺火煮開;
5、再改用小火煮至粥將成時,加入炒黃花苜蓿、鹽、味素攪勻;
6、再略煮片刻,即可盛起食用。

做法二

1、先將苜蓿洗淨切成碎段,
2、豬油下鍋,放入苜蓿炒散,加鹽和味素炒入味,備用。
3、將粳米淘洗乾淨入鍋,加水1000克,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥,調入苜蓿即成,溫熱食用。

注意事項

禁忌

脾胃虛寒及身體陽虛者不宜服用。

食物相剋

粳米:唐·孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清·王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

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