苗總牌，明正統年間苗民暴動首領。貴州計砂人。苗族。正統四年(1439)，與苗金蟲率眾起事，聯絡洪江等地生苗，自立統千侯、統萬侯名號，分據地方，抵抗明軍進剿。貴州總兵官蕭授、都指揮鄭通、都督吳亮調集湖廣、貴州官軍分路進攻，至計砂。他據險迎敵，在洪江戰鬥中犧牲。苗金蟲被千戶尹勝出賣，遇害。
