芹菜綠豆湯

基本介紹

• 中文名：芹菜綠豆湯
• 主要原料：芹菜
• 是否含防腐劑：否
• 副作用：無

材料

用料綠豆50克，芹菜50克，雞蛋1隻，精鹽適量。

做法

1、綠豆洗淨，用清水浸泡2小時，揀去雜質。

2、芹菜擇去葉，洗淨切段。雞蛋取蛋清，打散。

3、將綠豆、芹菜放攪拌機內，加適量清水，攪成泥。

4、鍋中放兩碗清水煮沸，倒入綠豆芹菜泥攪勻，煮沸後倒入雞蛋清推勻，放入精鹽調味即成。

功效

芹菜的營養價值很高，芹菜葉中的維生素、鐵、鉀等含量比其莖中更高。常吃芹菜可增強食慾、促進血液循環，還有利二便、降壓、降脂的作用。