花生紅棗黃豆豐胸湯

花生紅棗黃豆豐胸湯是用花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克等食材製作而成的食物。

基本介紹

• 中文名：花生紅棗黃豆豐胸湯
• 主料：花生100克、紅棗去籽100克
• 輔料：黃豆100克
• 作用：促進第二性徵發育

材料

花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

做法

1、花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；

2、將其揉成小球後，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）；

3、烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

功效

花生有豐富的卵磷脂及蛋白質 紅棗能生津調節內分泌，促進第二性徵發育花生含有豐富蛋白質及油脂。