醃製鹽,顧名思義,是用來醃製食物的鹽,比如我們之前醃製鹹鴨蛋,用的就是這種鹽。也可以用來醃製泡菜等。
基本介紹
原料,做法,小貼士,營養價值,
原料
做法
1)鮮蝦用水沖淨,瀝乾水分後,用剪刀剪去蝦須。
2)用一根牙籤,從蝦背第2個關節的地方,插進去將紗線輕輕挑出來。有的鮮蝦很大,腹部也有一條黑線,用同樣的方法挑出即可。
3)將鹽和花椒混合在一起,取2/3放入無水的鍋中(鑄鐵鍋,厚底不鏽鋼鍋,不粘鍋都可以,但太薄的搪瓷鍋不太適合做),大火燒熱後,觀察一下花椒的顏色,當顏色開始變深後,放入鮮蝦,調成中火。
4)然後將剩下的1/3的鹽和花椒鋪在蝦上,蓋上蓋子,焗3分鐘,此時會有噼里啪啦的聲音,不要害怕喔。
5)3分鐘後,把蓋子打開,此時蝦身已經變成紅色,用鏟子將蝦和鹽攪拌一下,不要蓋蓋子,繼續焗2分鐘,讓水汽跑光即可。
小貼士
1、醃製鹽,顧名思義,是用來醃製食物的鹽,比如我們之前醃製鹹鴨蛋,用的就是這種鹽。也可以用來醃製泡菜等。
2、醃製鹽在很多超市都可以買到,價格比較便宜,一袋500克的大約2塊多錢。醃製食物沒有問題,不建議日常用來炒菜用喔。
3、普通的食用鹽也可以,但效果沒有用大粒的鹽好,而且成本偏高。
4、鍋中一定不要有水喔,否則鹽加熱後,也會容易粘鍋底的。不過,也不要怕,萬一粘鍋了,不要用鏟子用力鏟,而且用清水浸泡一會就好啦。
5、這道菜的用料很簡單,只有鹽和花椒,但鹽焗出來的蝦味道非常好,不用蘸任何料就很好吃啦。需要特別注意的是,焗的時間不要太久,蓋蓋子焗3分鐘,打開蓋子再焗2分鐘就可以啦。時間太久,蝦脫水嚴重,吃起來就不嫩啦。
6、我個人覺得,蝦平鋪一層焗的味道和效果比較好。如果你買的蝦多,一次放不下,就焗2鍋,而不是一股腦的把蝦全都放進去喔。
7、焗過蝦的鹽不用扔掉,可以留著下次焗別的東西是再用。花椒可以挑出來,如果你覺得麻煩,不挑也可以,如果下次還焗蝦,就再放一次花椒。
8、趁熱吃,味道最好,但一定要把蝦身的大鹽粒抖掉喔。不要吃蝦皮,剝開吃肉就行啦,否則會很鹹喔,而且攝取的鹽也太高嘍。
營養價值
蝦肉具有味道鮮美,營養豐富的特點,蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為,蝦味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人,都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦,也有健身強力效果。