芝士威化色拉是以生菜、菠菜等食材製成的一道美食。
基本介紹
- 中文名:芝士威化色拉
- 分類:甜品
- 口味:香甜
- 主要食材:生菜,香芹菜,菠菜
所需食材,製作方法,食用須知,
所需食材
生菜、菠菜、香芹菜
製作方法
烘烤3隻紅椒:先將烤箱燒熱,然後把紅椒放在烤架上烤10~12分鐘,直至紅椒皮變黑及起泡為止。烤架與熱源的距離約為10厘米。烤好後,立刻將紅椒放入一膠袋內,並將它封閉,待它們冷卻後,扯出椒蒂,將它切為2份,去子後,以流動的清水沖洗、抹乾,最後切成細條。
隔去1瓶油浸雅芝竹的油(約重180克),並將雅芝竹切開1/2,再切成4份。
食用須知
芝士本身主要由蛋白質、脂類等營養成分組成,除同牛奶一樣,含有豐富的鈣、鋅等礦物質及維生素A與B2外,還因其是經過發酵作用製成而使這些養份更易被人體吸收。