所需食材
2杯加州無籽葡萄,一切兩半
2個成熟的芒果,去皮,去核,切成方塊(如無芒果,也可使用其他應季水果,如桃、
木瓜)
1/4杯切碎的洋蔥
2大湯匙切碎的新鮮芫荽(香菜)葉
2大湯匙新鮮的酸橙汁
1份墨西哥胡椒,去籽切碎
1/2茶匙鹽
製作方法
將所有用料放在一個大碗內充分攪拌,用保鮮膜封好放入冰櫃待用。
食用建議
做小吃食用時,可加入玉米片,也可與
烤雞、
烤魚或烤豬肉同食。
食用須知
每份含:66卡路里,蛋白質1克,脂肪 <1克 (5% 卡路里來自脂肪),碳水化合物17克,無膽固醇,纖維素1.5克,鈉148毫克